 Здоровое питание - часть 2, Полезные свойства продуктов их сочетание и рецепты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 |
Ответов
(105 - 119)
  1.3.2007, 0:07
Сообщение
#106
|
|
 Наш лекарь  Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866   |
"ЛИЗЕРЕТТО"
отварной рис -один стакан свежие помидоры-4 шт. сладкие красный и зеленый перцы-по 5 шт маринованные огурцы-3 шт репчатый лук-2 шт зелень сельдерея-1 пучок растительное масло-1/4 стакана зелень петрушки -1 пучок яблочный уксус-1 ст.л соль и перец по вкусу. Перец нарезать без семян кольцами.Помидоры нарезать тонкими дольками.Огурцы и лук мелко нашинковать.Все смешать с отварным рисом,посыпать мелко нарезанной зеленью заправить уксусом,маслом солью и перцем. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
 |
 
|
|
1.3.2007, 23:19
Сообщение
#107
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Как наверное вкуснооооо
 рецепт унесла, спасибо. Это как раз для меня, завтра сделаю 
|
|
|
|
|
1.3.2007, 23:29
Сообщение
#108
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
ОВОЩНОЕ РАГУ С ФРУКТАМИ.
морковь-3 шт репа-3 шт кабачки-2 шт изюм 300 г чернослив 100 г яблоки -3 шт. растительное масло 1/4 стакана соль по вкусу. зелень петрушки и укропа. Репу и морковь нарезать кубиками и бланшировать.Затем немного припустить с добавлением воды и масла. В подготовленные овощи положить нарезанные кубиками кабачки,изюм без косточек,нарезанный соломкой чернослив и тушить с добавлением масла 20 минут.Добавить в рагу яблоки-дольками,соль и тушить еще 5 минут.Приправить рубленой зеленью. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! Цитата(Людмила @ 1.3.2007, 23:19) [snapback]58233[/snapback] Как наверное вкуснооооо рецепт унесла, спасибо. Это как раз для меня, завтра сделаю НА ЗДОРОВЬЕ! Будем ждать. |
|
|
|
|
2.3.2007, 22:35
Сообщение
#109
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
ФЕРТИЛЬЯ.
рис -1кг изюм-300 г чернослив-200 г яблоки 4 шт растительное масло-1/4 стакана соль,ванильный сахар по вкусу. Отварить рис до рассыпчатого состояния.Замоченный предварительно чернослив нарезать соломкой.Рис смешать с изюмом и черносливом.Затем добавить очищенные от кожуры и семян дольками яблоки и тушить с добавлением масла,соли и ванильного сахара в духовке до готовности.Подавать со свежим фруктовым соком. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
|
|
|
|
2.3.2007, 23:04
Сообщение
#110
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(учитель @ 2.3.2007, 9:34) [snapback]58598[/snapback] ФЕРТИЛЬЯ. Какая вкуснятина, если бы могла такое есть, обязательно бы завтра сделала
|
|
|
|
|
3.3.2007, 2:57
Сообщение
#111
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Цитата(Людмила @ 2.3.2007, 23:04) [snapback]58611[/snapback] Какая вкуснятина, если бы могла такое есть, обязательно бы завтра сделала А почему не можешь?  Здесь же все продукты очень простые. |
|
|
|
|
3.3.2007, 14:36
Сообщение
#112
|
|
 Светлячок нашего форума Группа: Форумчанин Сообщений: 5,202 Регистрация: 21.10.2006 Из: Москва Пользователь №: 727 |
Цитата(учитель @ 2.3.2007, 23:34) [snapback]58598[/snapback] ФЕРТИЛЬЯ. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! Ммммммммммммммммммкакая вкуснятина должна получиться. Я правильно поняла - все вместе потушить??? Это что-то напоминает сладкий плов. |
|
|
|
|
3.3.2007, 23:12
Сообщение
#113
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
Цитата(светуня @ 3.3.2007, 14:36) [snapback]58797[/snapback] Ммммммммммммммммммкакая вкуснятина должна получиться. Я правильно поняла - все вместе потушить??? Это что-то напоминает сладкий плов. Правильно СВЕТУНЯ -можно и так сказать-похоже на плов.Но оригинальное название такое. Сейчас пост и в выходные это вкусное блюдо идет на ура.
|
|
|
|
|
4.3.2007, 23:50
Сообщение
#114
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
САЛАТ "КИПРИОТ"
огурцы -2 шт брынза -250 г молоко 200г укроп-1 пучок маслины 200г сок лимонный 2 ст.л. масло оливковое 3 ст.л. соль и белый молотый перец по вкусу. Брынзу на 1 час залить молоком,затем молоко слить и нарезать брынзу кубиками.Огурцы нарезать тонкими кружками,укроп мелко нарезать.Сложить все в салатник слоями .Лимонный сок взбить с солью,перцем ,постепенно добавляя оливковое масло.Салат полить заправкой. Ну ооочень вкусно. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
|
|
|
|
4.3.2007, 23:51
Сообщение
#115
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(ва-юр @ 2.3.2007, 13:57) [snapback]58707[/snapback] А почему не можешь? Здесь же все продукты очень простые.Очень калорийные
|
|
|
|
|
7.3.2007, 0:52
Сообщение
#116
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ.
фасоль 4 стакана репчатый лук-2 шт. растительное масло 1/4 стакана.лимонный сок 2 ст.л. зелень петрушки-1 пучок. соль и молотый перец по вкусу. Фасоль предварительно замочить затем отварить до готовности.Хорошо разваренную фасоль протереть через сито,смешать с мелко нашинкованным и слегка обжаренным луком.Добавить в смесь,сок лимона,масло,перец,соль.Все хорошо перемешать ,охладить паштет.Посыпать мелко нарубленной зеленью. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
|
|
|
|
7.3.2007, 7:14
Сообщение
#117
|
|
 Душа компании Группа: Форумчанин Сообщений: 9,169 Регистрация: 11.12.2006 Из: Украина(Днепропетровск)-Deutschland(Berlin) Пользователь №: 1,558 |
Вкуснотищаааааа!!!!!!
|
|
|
|
|
8.3.2007, 1:24
Сообщение
#118
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ.
баклажаны -600 г репчатый лук -4 шт. помидоры -3 шт яблочный уксус-2 ст.л. растительное масло 1/2 стакана зелень укропа-1 пучок соль и перец по вкусу. Баклажаны испечь.Снять кожицу,мякоть мелко изрубить,смешать с хорошо обжаренным луком.Помидоры очистить от кожицы Мелко нарубив,обжарить на масле.Все соединить и тщательно перемешать,добавив соль,перец,уксус и масло.Проварить готовую смесь 30 минут с толстыми стенками на медленном огне и охладить.Подавать, посыпав зеленью.  БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
|
|
|
|
10.3.2007, 2:32
Сообщение
#119
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
ФРУКТЫ С МЕДОМ.
500 г любых фруктов мед 1/2 стакана измельченных орехов. Фрукты например :яблоки, груши, сливы очистить, нарезать, положить в посуду, залить медом, посыпать рубленными орехами. ---------------------------------------------------------------------------------------------- СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ С МЕДОМ. 200-500 г свежих огурцов 1/2 стакана меда. Огурцы нарезать кружочками, уложить на тарелку и сверху полить медом. БУДЕМ ЗДОРОВЫ!  |
|
|
|
|
10.3.2007, 23:23
Сообщение
#120
|
|
|
Наш лекарь Группа: Модератор Сообщений: 10,904 Регистрация: 5.11.2006 Из: Нижний Новгород. Пользователь №: 866 |
МОРКОВНЫЙ САЛАТ С ОРЕХАМИ И МЕДОМ.
3 моркови 1/2 стакана ядер грецких орехов 1 ст. л. меда лимонный сок-2 ст.л. соль-по вкусу 1- 2 ст. л. вишни из компота для украшения.(Можно использовать и замороженную вишню.) Морковь натереть на мелкой терке, посолить и полить лимонным соком. Добавить толченые орехи, мед и размешать. Украсить салат хорошо отцеженными вишнями из компота. Грецкие орехи можно заменить арахисом или миндалем. БУДЕМ ЗДОРОВЫ! |
|
|
|
 |
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2024, 0:32 |