Рецепты от весонаблюдатели, вкусно и несложно Опции

[Ludmila]

Спасибо Ва-юр , если есть три месяца одно и тоже - очень трудно не срываться из опыта знаю.

[Ludmila]

ПИЦЦА – 8 кусков
по 4,5 пунктов каждый кусок.

Дрожжи 5 - 6 гр (пол-пачки) – 0 п
Соль 2 ч л – 0 п
420 гр муки - 21 п
Чеснок 3 зубчика – 0 п
Лук 1 шт. – 0 п
Шпинат 400 гр - 0 п
Конс. томаты 500 гр – 0 п
Томатная паста 2 ст л – 0 п
Растит.масло 2 ч л – 2 п
3 кусочка вареной ветчины – 3 п
4 ст л конс.кукурузы - 1 п
130 гр тертого сыра 30% – 9 п
Порошок паприки, специи для пиццы – 0 п


Дрожжи разводят в теплой воде, прибавляют 2 ч л соли, выливают в муку и замешивают тесто. Оставляют на 30 мин. чтобы подошло. На раст. масле обжаривают порезанные на кусочки чеснок, лук и шпинат. Варят в кастрюле консервированные томаты (без кожыци) с томатной пастой, прибавляют соль, специи для пиццы и перец.
Раскатанное тонким слоем тесто выложенное на фольгу, кладем на протвинь.На пласт теста выкладываем сначала томаты, затем шпинат, затем кусочки ветчины, кукурузу, посыпаем тертым сыром, порошком паприки и специями для пиццы.Выпекают при 180 градусах – 25 минут

[ва-юр]

ПИЦЦА – 8 кусков
....Шпинат 400 гр - ........

Ну, говорю же я, что у нас с тобой мысли в одну сторону летают. Я сегодня делала киш со
шпинатом . А пицца легкая, просто диетическая.

[Ludmila]

Ну, говорю же я, что у нас с тобой мысли в одну сторону летают. Я сегодня делала киш со
шпинатом . А пицца легкая, просто диетическая.

Нет Ва-юрчик, я не делала пиццу,это новенькая попросила рецепт написать.
вот здесь
А пицца эта диетическая.

[elena]

Нет Ва-юрчик, я не делала пиццу,это новенькая попросила рецепт написать.
вот здесь
А пицца эта диетическая.

спасибо тебе Людмила за рецепт.

[Ludmila]

спасибо тебе Людмила за рецепт.

Елена, ну а как получилась пицца, вкусная?
Овощи как ты понимаешь на пицце могут быть различные, какие тебе нравятся, такие и клади...

[elena]

Елена, ну а как получилась пицца, вкусная?
Овощи как ты понимаешь на пицце могут быть различные, какие тебе нравятся, такие и клади...

ещё не успела сделать только вернулась с работы, но наверно завтра сделаю и семью порадую тоже

[Ludmila]

ещё не успела сделать только вернулась с работы, но наверно завтра сделаю и семью порадую тоже

В воскресенье работаешь...

[elena]

В воскресенье работаешь...

ага но в субботу у нас выходной. это так у нас в Израйле

[Ludmila]

ага но в субботу у нас выходной. это так у нас в Израйле

Ясненько...

[Guest_Гость_*]

ANFIZA,а Вы все рецепты,которые здесь приводите пробовали сами?

Привет!
Не-а! Не пробовала. Только кое-что. Иначе врядли бы похудела... Но, люблю, чтобы в случае необходимости рецепты были под рукой! А то ведь наешься всякой бякости!!!

[Kati]

Привет!
Не-а! Не пробовала. Только кое-что. Иначе врядли бы похудела... Но, люблю, чтобы в случае необходимости рецепты были под рукой! А то ведь наешься всякой бякости!!!

В таком случае какой смысл приводить не опробованые самолично рецепты?Другое дело,когда девочки ищят что-то конкретное и сами не могут найти,или Вы попробовали какой-то рецепт и есть желание поделиться с окружающими своими впечатлениями...А так зачем же давать рецепт "всякой бякости"???!!!
Большая просьба,приводить опробованые лично рецепты,или в крайнем случае отметить,что рецепт не опробован!А то как же готовить,ведь всегда могут возникнуть непредвиденные ситуации(даже на первый взгляд с самым безпроблемным рецептом),а потом к кому обращаться с вопросами?

[Guest_Гость_*]

И вот ведь как обидно. Высидела 10 дней на ВН. Минус уже был 2 кг...В пятницу решила усугубить: просидеть день на фруктах...вечером съела все пункты...В субботу уезжали к знакомым на природу...Там всё было как нужно:елс только картошку и "свой" бутерброд... А в воскресенье... и вес опять весь со мной...Обидно-то как!!! ТО, что 10 дней в тяжёлых боях сгонял вернулось одним лёгким движением ...

[Guest_Гость_*]

а потом к кому обращаться с вопросами?

ЕСТЬ!

[ANFIZA]

Ой, это я была-погостила непреднамеренно. Извините.