Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Наталья]

Здравствуйте..
Ну девченки вы молодцы!!
Я пересмотрела столько разных диет и не нашла себе нечего интересного.
А вот программа ВН мне нравится.

Я недавно родила второго ребенка.
До беременности была 56 кг, а после родов 69
Пробывала разгрузочные дни.. так потом оказалась что я еще прибавила 4 кг

[Лисичка]

Здравствуйте..
Ну девченки вы молодцы!!
Я пересмотрела столько разных диет и не нашла себе нечего интересного.
А вот программа ВН мне нравится.

Я недавно родила второго ребенка.
До беременности была 56 кг, а после родов 69
Пробывала разгрузочные дни.. так потом оказалась что я еще прибавила 4 кг

Наталья, добро пожаловать. Бери пример с Людмилы - она у нас самые главный специалист по похудениям. Я тоже поправилась, но никак не решусь на В-Н. Пока буду за вами подглядывать, если можно. А сколько твоим деткам лет?

[Наталья]

А сколько твоим деткам лет?

привет.
у меня старшая девочка, ей скоро 4 года. А маленькому сынишке завтра 2 месяца. Грудью не кормлю поэтому и решила сесть на какую-нибуть диетку.
я во вторник взвесилась .. и какой ужас - 73 кг.
вспомнила, что кто-то говорил если хочешь похудеть поменяй ложку и тарелку, ну я так и сделала ем меньше
Еще моя учительница в школе говорила:
"завтрак - съешь сам,
обедом - поделись с другом,
а ужин - отдай врагу"
так вот я и ем утром и в обед, а вечем что-нибуть легкое (салатик, или фрукты).
Так вот я сама не ожидала, но сегодня когда встала на весы - была чуть меньше 72 кг.
Не знаю смогу ли и дальше так, ато я ведь люблю вкусно покушать. На ужен делала свиные колбаски с чесноком (кстати вычитала на вашем форуме ) так чуть слюной не подовилась, так сильно хотелась но решила потерпеть до завтра.

[Ludmila]

привет.
у меня старшая девочка, ей скоро 4 года. А маленькому сынишке завтра 2 месяца. Грудью не кормлю поэтому и решила сесть на какую-нибуть диетку.
я во вторник взвесилась .. и какой ужас - 73 кг.
вспомнила, что кто-то говорил если хочешь похудеть поменяй ложку и тарелку, ну я так и сделала ем меньше
Еще моя учительница в школе говорила:
"завтрак - съешь сам,
обедом - поделись с другом,
а ужин - отдай врагу"
так вот я и ем утром и в обед, а вечем что-нибуть легкое (салатик, или фрукты).
Так вот я сама не ожидала, но сегодня когда встала на весы - была чуть меньше 72 кг.
Не знаю смогу ли и дальше так, ато я ведь люблю вкусно покушать. На ужен делала свиные колбаски с чесноком (кстати вычитала на вашем форуме ) так чуть слюной не подовилась, так сильно хотелась но решила потерпеть до завтра.

Даже за сутки вес человека может колебаться до 3 - 4 кг. Мы едим, пьем, ходим в туалет или не ходим в туалет.. , если что съедим соленае - задерживается жидкость в клетках и т. д.

Можно утром и в обед съесть столько калорий, что потом ужинай не ужинай, не поможет...

Извини, я тебя не хочу разочаровывать, но это у меня уже пройденный этап. Если ты действительно хочешь похудеть, и наверное где то килограммов на 10, то таким методом, в лучшем случае, вес не будет увеличиваться и все...

[ва-юр]

Наталья, добро пожаловать! Присоединяйся, будем вместе бороться с нашими кг. Вместе всегда легче!

[Наталья]

Наталья, добро пожаловать! Присоединяйся, будем вместе бороться с нашими кг. Вместе всегда легче!

Спасибо, скорее всего присоеденюсь, только вот сначала в пунктах разберусь. Мне сейчас для себя готовить не всегда получается, т.к. сынок еще совсем маленький и времени не хватает. я хочу научится расчитывать пункты в тех блюдах которые я готовлю для своих и брать столько сколько мне надо.
ну чтобы не остатся совсем голодной буду есть побольше овощей и фруктов.

Можно утром и в обед съесть столько калорий, что потом ужинай не ужинай, не поможет...

дело в том, что до первой беременности я так и худела и была 46,5 кг (с 53кг за 3 месяца). Я считаю что реско худеть тоже нельзя. А после того как родила дочь была 56 кг. За зиму прибавляла до 58, а летом худела до 54. и так в течении трех лет. хотя у меня мама полная и вообще очень много родных полных, надеюсь что я пошла в тех кто из худых .


А вообще я даже сейчас уже начала понемногу расчитывать пункты которые я съедаю за день
и еще пытаюсь набрать примеальные очки, когда гуляю с сыном, да и вообще стараюсь побольше двигатся.
Может что и получится, а то мне уже к зеркалу подходить не охота.
вопрос: а кожа и живот отвисать не будут? а то я не когда так много не сбрасывала.

[Ludmila]

Здравствуй Налалья!!!
Присоединяйтесь смело и не бойтесь, ничего отвисать не будет....
Как раз В-Н - это не резкое, а постепенное похудание, БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

[ANFIZA]

Вот такую смешную фотку обнаружила на одном форуме

Я ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛЬ...


Фото из альбома Мои фото сайта MoiFoto.ru

А я бы назвала: БЕРЕГИ ВЕС СМОЛОДУ!

[Ludmila]

Тоже не плохо...
Но это была оригинальная подпись.
А я вчера тебя вспоминала, думаю - куда моя землячка пропала?

[ANFIZA]

Просто у меня интернет на работе. А в пятницу я ездила на презентацию в фирму ,кот. нам воду поставляет питьевую. Класс!!! Нас отвезли на родник, на Гаую. потом отобедали в кафе... Всё по высшему разряду...

[ва-юр]

Просто у меня интернет на работе. А в пятницу я ездила на презентацию в фирму ,кот. нам воду поставляет питьевую. Класс!!! Нас отвезли на родник, на Гаую. потом отобедали в кафе... Всё по высшему разряду...

Ну, вот ANFIZA и вернулась. А мы ее потеряли. Хотели уже в розыск подавать

[ANFIZA]

И вот ведь враг худеющего-ЭТО ХАЛЯВА!
Утром. когда мы приехали на презентацию, нас угощали кофе. На столе были конфеты и печенье. Я печенье не ела, а за конфеткой руку-то(некому нашлёпать было) протянула. За тремя...И уходя...(мне стыдно-стыдно) я их в сумочку-то и положила( совершенно спокойно) ...и забыла...пролежали они там до 14.00 сегодняшнего дня. И тут я на них в сумке наткнулась...
Угадайте с трёх раз что с ними стало А что? всего-то три пункта
А обед был приготвлен очень разумно с точки зрения здорового питания. Никаких отбивных. Куриное филе и свинина гриль. Мне впорлне было что съесть. Наела на 12 пунктов. Обычно презентационные обеды вообще не поддаются обсчёту...

[Ludmila]

Просто у меня интернет на работе. А в пятницу я ездила на презентацию в фирму ,кот. нам воду поставляет питьевую. Класс!!! Нас отвезли на родник, на Гаую. потом отобедали в кафе... Всё по высшему разряду...

Ого!!! Какая же это фирма? Мы тоже берем воду у VENDEN....хоть бы раз пригласили...
Ну и ничего страшного...На ужин салат из овощей, сколько влезет и чаек...

[Ludmila]

Не знаю что делать, мне сегодня три человека сказали, чтобы я прекращала "это безобразие" с диетой.
Решила до следующего вторника еще ем свои 17 пунктов, а потом наверное ФИНИШ.
Вчера сфотографировалась и отправила фото своей знакомой, она сегодня звонит и говорит мне, что я молодец, какая у меня сила воли, она бы так голодать не смогла....и т.д. Ну я ей не стала лекцию читать о "голодании", а самой смешно....

[Наталья]

Здравствуйте..
Вопросы принемаета?
Как можно калории пересчетать в пункты? К примеру салатик 100г - 120ккал, это сколько пунктиков?