 НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 16.1.2007, 23:56
Сообщение
#1336
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница  Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46   |
Цитата(Людмила @ 16.1.2007, 19:00) [snapback]42501[/snapback] В ряженке наверное где то 4% жирность или 4,5% у нас она редко бывает и я ее не покупаю. У нас ряженка 5% жирности. Меньше % в продаже не видела. Цитата(Наташа @ 16.1.2007, 22:26) [snapback]42575[/snapback] А сегодня я как огурец  По плану у меня 0,5 пункта недобор так и остался не съеденым. Ела и пила только запланированые пункты  Ну вот видишь, какая ты молодец! С первого раза все получается. Я тебя поздравляю. Цитата(АЛЁНКИН @ 16.1.2007, 22:52) [snapback]42585[/snapback] Меня 2 часа босс всякими вкусностями соблазнял. Нееее. Соблазнилась только на горбушечку черного хлеба  Вот какой волевой характер!  |
 |
 
|
|
17.1.2007, 0:48
Сообщение
#1337
|
|
 Наше Солнце Группа: Форумчанин Сообщений: 3,340 Регистрация: 8.12.2006 Из: New York, USA Пользователь №: 1,463 |
Цитата(ва-юр @ 16.1.2007, 16:56) [snapback]42610[/snapback] У нас ряженка 5% жирности. Меньше % в продаже не видела. Я думаю, что у нас тоже не меньше 5%. Сейчас до дома доберусь, посмотрю. Если только мои троглодиты ее не долакали.  Ну, тогда еще куплю и все равно посмотрю. |
|
|
|
|
17.1.2007, 7:42
Сообщение
#1338
|
|
|
Домовичок Группа: Форумчанин Сообщений: 1,541 Регистрация: 12.12.2006 Из: NJ, USA Пользователь №: 1,597 |
Мой отчет за 16.01 20п
500мл воды Творог 5% 3ст.л.- 1,5п/белки Банан - 1п/фрукты Ананас - 0п 500мл воды Суп с картошкой - 0,5п/зерновые 4 хлебца - 1п/зерновые Макароны - 3п/зерновые Рыба 50г - 1,5п/белки Овощи с ол.маслом - 1п/жиры 500мл воды ананас - 0п Фарш говяжий (с филе) 180г - 3п/белки Макароны - 3п/зерновые Овощи - 1п/жиры 1ч.л.майонеза 50% - 0,5п/жиры 500мл воды Чай с 3ч.л. сахара - 0п Итого : 2,5п/жиры + 6п/белки + 0/молочные + 7,5п/зерновые + 1п /фрукты = 17п Не ругайте меня! Сегодня днем ходила гулять с малым. Вроде упаковались с ног до головы. И я тоже тепло оделась. А к вечеры горло и голова разболелись, кашель появился, глаза слезятся и чешутся, и в носу не понятно, что творится. Говорят, что у нас сильный грипп ходит, люди болеют до 3х недель. Я вечером планировала кефира выпить на молочные пункты, а муж сказал чай пить. Разложили по всей квартире разрезаный лук и я лекарства пью, надеюсь, что малый с мужем не заболеют. |
|
|
|
|
17.1.2007, 9:57
Сообщение
#1339
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
 Вчера взвесилась...ушло всего 300 гр ОбЫдно, да!? Ну, выбора нет ...Живу дальше...А кому сча легко... Но настроение упало ниже некуда... Вчера по этому поводу нажралась...  НО!!! Сегодня бодренько выпила утром свои 500... Собрала сумку на спорт... 
|
|
|
|
|
17.1.2007, 11:11
Сообщение
#1340
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
ANFIZA,чего ревешь!Прекратить
 Отвес есть и ладно.Главное,что не стоит на месте вес и привеса нет. Цитата Вчера по этому поводу нажралась... Получи за это  Цитата НО!!! Сегодня бодренько выпила утром свои 500... Собрала сумку на спорт... Молодец,иди с Богом!  
|
|
|
|
|
17.1.2007, 11:14
Сообщение
#1341
|
|
 Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Анфиса, ну что ты так, никто же не ставитрамки, что вдень нужно по кг терять. пусть хоть и 300 грамм, но это ведь не прибавка, а убавка. Пусть медленно, но уходит ведь вес. нас никто не гонит, хоть это и марафон.
Я тоже только 300 грамм за один день потеряла ирада этому Я худею!! А это главное |
|
|
|
|
17.1.2007, 11:19
Сообщение
#1342
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
У Анфисы это потеря за неделю-ее в группе взвешивают насильно
Но это тоже ничего.Я за неделю почти всегда только 500гр теряла,но всеравно в тот раз 9кг потеряла в общей сложности.
|
|
|
|
|
17.1.2007, 12:09
Сообщение
#1343
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 17.1.2007, 9:11) [snapback]42678[/snapback] Главное,что не стоит на месте вес и привеса нет. Да вот только этим и успокаиваю себя! Получи за это Эх, где ты вчера была, когда я жраль... А вообще-то, по-большому секрету...ВН говорят...Ч-ш-ш-ш-ш-ш что одно обжорство в неделю сходит с рук... Вот я его себе и устроила...  Цитата(Natalie @ 17.1.2007, 9:14) [snapback]42679[/snapback] нас никто не гонит, хоть это и марафон. Я тоже только 300 грамм за один день потеряла ирада этому Я худею!! А это главное Так я уж...шестой годок...стараюсь... И вот ведь что за организма такая, нарзанами измученая...Вчера посмотрела таки на ск я наела на новый год- 2.5 кг...  Это с 25 декабря...получается за две недели...А отвес идёт по 300 гр...И это я очень старалась всё соблюдать!!!  Обеденный перерыв, пошла шагать шаги...
|
|
|
|
|
17.1.2007, 12:10
Сообщение
#1344
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата ANFIZA .ВН говорят...Ч-ш-ш-ш-ш-ш . Вот я его себе и устроила... wink.gif Это я и по себе заметила,и молчу тихенько 
|
|
|
|
|
17.1.2007, 12:11
Сообщение
#1345
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 17.1.2007, 10:10) [snapback]42708[/snapback] Это я и по себе заметила,и молчу тихенько Эх, а ещё друХ называется...
|
|
|
|
|
17.1.2007, 13:03
Сообщение
#1346
|
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
ой зря вы мне это сказали...ой зря..эта мысль у меня теперь в голове крутится будет..
|
|
|
|
|
17.1.2007, 13:08
Сообщение
#1347
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Цитата(ANFIZA @ 17.1.2007, 9:57) [snapback]42664[/snapback] Вчера взвесилась...ушло всего 300 гр ОбЫдно, да!? Почему обидно? Ведь ушли же 300г, а не добавились. |
|
|
|
|
17.1.2007, 13:08
Сообщение
#1348
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата Natalie ой зря вы мне это сказали...ой зря..эта мысль у меня теперь в голове крутится будет.. Тебя это не касается просто две старых тетки,почти в маразме,друг друга не понялии пошутили
|
|
|
|
|
17.1.2007, 13:10
Сообщение
#1349
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 17.1.2007, 11:08) [snapback]42735[/snapback] Тебя это не касается просто две старых тетки,почти в маразме,друг друга не понялии пошутили Да-да, выброси из головы...чего плетём, сами не понимаем...старость....
|
|
|
|
|
17.1.2007, 13:28
Сообщение
#1350
|
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Цитата(ANFIZA @ 17.1.2007, 12:10) [snapback]42739[/snapback] Да-да, выброси из головы...чего плетём, сами не понимаем...старость.... нашлись мне старушки молодушки-хохотушки. А правда по скико вам лет? хоть спрашивать ине прилично даже.. |
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.6.2025, 0:34 |