 ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 19.1.2016, 17:35
Сообщение
#201
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
2.Киевлянка
01.02.16. - 76,1 кг 08.02.16. - 75,6 (-0,500 кг) 15.02.16. - 74,4 кг ( - 1,1 кг) 22.02.16. - 75,7 кг ( + 1,2 кг) 29.02.16. - 74,1 кг ( - 1,6 кг) - 2,0 кг 15.03.16. - 74,0 кг ( - 0,100 кг) 21.03.16. - 73,8 ( - 0,200 кг) ************************************************************ Начинаем персональный марафон с нашей Мариночкой - Киевлянкой. Сегодня 11.04.16. стартуем ПЕРВЫЙ ЭТАП Вес 11.04.16.: 72,4 кг Объемы: - под грудью - 75 см - талия - 75 см - живот - 82 см - бедра 105 см - под попой - 102 см - ляжка ноги - 59 см - над коленкой - 42 см Вес: 11.04.16. - 72,4 кг 12.04.16. - 71,4 кг (минус 1,0 кг) 13.04.16. - 71,2 кг (минус 0,200 кг) 14.04.16. - 70,9 кг (минус 0,300 кг) 15.04.16. - 70,2 кг (минус 0,700 кг) 16.04.16. - 69,5 кг (минус 0,700кг) 17.04.16. - 69,3 кг ( минус 0,200 кг) 18.04.16. - 69,3 кг ИТОГО ЗА ПЕРВЫЙ ЭТАП: Вес: минус 3,1 кг Объемы: Под грудью - 75 см Талия - 72 см (-3 см) Живот - 80 см (-2 см) Бедра - 102 см (-3 см) Под попой - 100 см (-2 см) Ляжка ноги - 58 см (-1 см) Над коленкой - 41 см (-1 см) ВТОРОЙ ЭТАП Вес: 18.04.16. - 69,3 кг Объемы: Под грудью - 75 см Талия - 72 см Живот - 80 см Бедра - 102 см Под попой - 100 см Ляжка ноги - 58 см Над коленкой - 41 см Вес: 18.04.16. - 69,3 кг 19.04.16. - 69,5 кг (плюс 0,200 кг КД) 21.04.16. - 68,8 кг (минус 0,700 кг) 22.04.16. - 68,7 кг (минус 0,100 кг) 23.04.16. - 68,6 кг ( минус 0,100 кг) 24.04.16. - 68,6 кг 25.04.16. - 68,2 кг ( минус 0,400 кг) 26.04.16. - 68,2 кг 27.04.16. - 68,2 кг 28.04.16. - 67,9 кг ( минус 0,300 кг) ИТОГО ЗА ВТОРОЙ ЭТАП: Вес: минус 1,4 кг Объемы: Мои замеры: Под грудью - 75 см Талия - 71 см (-1см) Живот - 79 см (-1см) Бедра - 101 см (-1см) Под попой - 99 см (-1см) Ляжка ноги - 57 см (-1см) Над коленкой - 41 см ВСЕГО: - с 01.02.16. по 11.04.16. ( за 71 день) на ВН - 3,7 кг - с 11.04.16. по 28.04.16. (за 17 дней) - 4,5 кг ИТОГО: минус 8,3 кг Объемы за два этапа: Объемы: Под грудью - 0 Талия - миснус 4 см Живот - минус 3 см Бедра - минус 4см Под попой - минус 3см Ляжка ноги - минус 2см Над коленкой - минус 1 см ТРЕТИЙ ЭТАП 28.04.16. - 67,9 кг 01.05.16. - 67, 7 кг ( минус 0,100 кг) 04.05.16. - 67,6 кг ( минус 0,100 кг) 05.05.16. - 67,3 кг (минус 0,200 кг ) ИТОГО ЗА ТРЕТИЙ ЭТАП: Вес: 0,500 кг ИТОГО ЗА ТРЕТИЙ ЭТАП: Вес: минус 0,6 кг Объемы: Под грудью - 74 см (-1см) Талия - 71 см Живот - 79 см Бедра - 100 см (-1см) Под попой - 98 см (-1см) Ляжка ноги - 55 см (-2см) Над коленкой - 40 см (-1см) -------------------------------------------------------------------------- Наш эксперимент закончился  подводим итоги  ВСЕГО за период от 11.04.16. по 05.05.16. Потеря веса составляет: 5,1 кг Объемы снизились на: Под грудью - 1 см Талия - 4 см Живот - 3 см Бедра - 5 см Под попой - 4 см Ляжка ноги - 4 см Над коленкой - 2 см Фото   .   Вместе с ВН за период с 01.02.16. по 05.05.16. Марина похудела на 8,8 кг с чем мы ее и поздравляем  Продолжение следует: 16.05.16. - 67,0 кг |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Ludmila ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ ! 19.1.2016, 17:35
Ludmila Цитата(Tata @ 20.2.2016, 5:35) Тебе удачи... 21.2.2016, 15:32 Наташа Людочка, привет!!!!
Спасибо, отвес... 21.2.2016, 16:56 Tata Спасибо Наташ и тебя с отвесиком!
Удачи в дела... 21.2.2016, 17:05 Natalie Привет девочки мои хорошие,
я на неделе не появлял... 22.2.2016, 13:10
mirna [quote name='Natalie' date='22.2.2016,... 23.2.2016, 20:01 Лёлюшка Всем привет!
Девочки, поздравляю всех с отвес... 22.2.2016, 14:25 Киевлянка Привет девочки.
Мои поздравления с отвесиками. Вс... 22.2.2016, 15:12 podruga девочки,вы все молодцы , уже за то, что вы здесь.
... 23.2.2016, 23:01 Ludmila Всем горомное здрасти
Цитата(Наташа @ 21.... 24.2.2016, 12:57 Ludmila СЕгодня вес 67,6 кг
Вот такой странный организ... 25.2.2016, 8:29 Ludmila Всем доброе утро !
Куда все пропали ? 26.2.2016, 8:30 Лёлюшка Привет! Мы на месте!
Только прибежала из ... 26.2.2016, 11:38 Киевлянка Всем привет!
Спасибо девченки за поддержку и п... 26.2.2016, 21:57 Лёлюшка Всем привет!
Мой вес 68,400!!!
... 28.2.2016, 11:54 Киевлянка Доброе утро девченки!
Мой вес на сегодня - 74... 29.2.2016, 9:29 Наташа Всем привет!!! Девочки, поздравляю с о... 29.2.2016, 11:45 Ludmila Доброе утро девочки !
Извините, что не каж... 1.3.2016, 9:24 Киевлянка Спасибо Люда за инфу. Значит буду еще отдельно счи... 1.3.2016, 10:55
Ludmila Цитата(Киевлянка @ 29.2.2016, 21:55) Спас... 1.3.2016, 12:45 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 29.2.2016, 21:55) Спас... 1.3.2016, 13:07 Киевлянка Спасибо! А я их так любила
Будем искать реце... 1.3.2016, 13:33 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 0:33) Спасиб... 1.3.2016, 13:55 Киевлянка Да уж спустила на землю 1.3.2016, 14:56 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 1:56) Да уж ... 1.3.2016, 16:18 Киевлянка Людочка откуда мне знать о десертах в Латвии. Мо... 1.3.2016, 22:05 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 9:05) Людочк... 2.3.2016, 12:18 Киевлянка Приветик
Люда делала сегодня на завтрак запеканк... 2.3.2016, 12:40 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 1.3.2016, 23:40) Приве... 2.3.2016, 17:24 Tata Всем привет!
В поездке похудела, но это не пок... 5.3.2016, 20:35 Ludmila Наташа поздравляю тебя с отвесом ! 6.3.2016, 9:48 Tata Спасибо за цветы Людмил!
Наверное в этот по... 6.3.2016, 22:55 Ludmila Цитата(Tata @ 6.3.2016, 9:55) Спасибо за ... 7.3.2016, 15:42 Лёлюшка Всем привет!
Татуля, поздравляю с отвесом
... 7.3.2016, 19:58 Tata Спасибо Лен!
Не, я не пекла блины, у меня из-... 7.3.2016, 22:46 Ludmila Я не буду на рабочей неделе печь, но в выходные ис... 8.3.2016, 9:56 Киевлянка Доброе утро Девоньки!!!
Хоть уже и нас... 9.3.2016, 5:57 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 8.3.2016, 16:57) Добро... 9.3.2016, 8:53 Tata Людмил а ты знаешь, что в конце масленицы (в воскр... 9.3.2016, 23:01 Ludmila Цитата(Tata @ 9.3.2016, 10:01) Людмил а т... 10.3.2016, 9:56 Лёлюшка Цитата(Tata @ 10.3.2016, 0:01) Если буду ... 10.3.2016, 18:54 Tata Я в своих пределах осталась, но пропущу этот отче... 12.3.2016, 19:09 mirna Цитата(Tata @ 12.3.2016, 19:09) Я в свои... 15.3.2016, 9:29
Tata Цитата(mirna @ 15.3.2016, 9:29) Натуська.... 15.3.2016, 22:39 mirna Цитата(Tata @ 15.3.2016, 22:39) спасиб ... 16.3.2016, 17:30 Лёлюшка Татулечка, поправляйся 13.3.2016, 20:48 Ludmila Доброго дня всем !
Цитата(Tata @ 12.3.20... 14.3.2016, 12:23 Tata Спасибо Леночка и Людмильчик! 14.3.2016, 14:12 Ludmila Доброго утравсем
Похудалочки, аууууу..... праз... 15.3.2016, 9:34 Киевлянка Всем приветик!
Возвращаюсь
На сегодня имею ... 15.3.2016, 14:44 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 15.3.2016, 1:44) Всем ... 15.3.2016, 16:28 Лёлюшка Всем привет!
У меня какой-то сбой произошел. Д... 16.3.2016, 8:26 Ludmila Цитата(Лёлюшка @ 15.3.2016, 19:26) Всем п... 16.3.2016, 9:16 Киевлянка Да уж совмещать пост и ВВ - нелегкая задача.
Но д... 16.3.2016, 13:39 Ludmila ЗДЕСЬ информация для тех, кто соблюдает пост и ... 16.3.2016, 17:14 Лёлюшка Привет всем!
Спасибо за поддержку, девочки Я... 18.3.2016, 10:49 Ludmila А рыбу тоже нельзя ?
Почему обезжиренный творог и... 18.3.2016, 14:52 mirna Цитата(Ludmila @ 18.3.2016, 14:52) А рыбу... 19.3.2016, 12:51 Лёлюшка Людочка, рыбу можно только в определенные дни.
Со... 19.3.2016, 8:00 mirna Цитата(Лёлюшка @ 19.3.2016, 8:00) Людочка... 19.3.2016, 12:35 Наташа Всем привет!
Возвращаюсь в ряды ВН. За три нед... 20.3.2016, 8:09 Ludmila Цитата(Лёлюшка @ 18.3.2016, 19:00) Соевое... 20.3.2016, 10:42 Лёлюшка Столько интересной информации, спасибо
Наташа... 20.3.2016, 11:02 Ludmila Доброе утро
У нас ветрено и свежо когда уж... 22.3.2016, 8:17 Лёлюшка Доброе утро!
У нас очень холодно.
Мой вес 70... 22.3.2016, 10:00 Ludmila Цитата(Лёлюшка @ 21.3.2016, 21:00) Доброе... 22.3.2016, 12:49 Киевлянка Добрый вечер!
А у нас, то ветер, то снег, то д... 22.3.2016, 20:13 Ludmila Цитата(Киевлянка @ 22.3.2016, 7:13) Добры... 24.3.2016, 16:32 Киевлянка Спасибо Людочка за поддержку
Конечно такие отвеси... 24.3.2016, 20:50 mirna Ни шагу назад..., ни шагу на месте ..., а только в... 25.3.2016, 7:11 Tata ВСЕМ ПРИВЕТ!
Наташа мы тебя не забыли, догони... 27.3.2016, 13:19 mirna Цитата(Tata @ 27.3.2016, 13:19) Наташа-mi... 27.3.2016, 13:40 mirna Поздравляю ВН с миииинуууусооом 27.3.2016, 14:15 Tata А я думаю пора пробовать!
Все равно любую пр... 27.3.2016, 20:26 Ludmila Доброе утро !
В этот понедельник отчет пропуск... 29.3.2016, 9:47 Tata Спасибо Людмил за доверие, но мне кажется, что дев... 29.3.2016, 11:26 Ludmila Цитата(Tata @ 28.3.2016, 22:26) Спасибо Л... 29.3.2016, 11:55
mirna Цитата(Ludmila @ 29.3.2016, 11:55) Я буду... 29.3.2016, 13:22 mirna Цитата(Tata @ 29.3.2016, 11:26) Спасибо Л... 29.3.2016, 14:12 Tata Согласна Наташ, это главное правило - все должно ... 30.3.2016, 20:26 Киевлянка Привет девочки.
Сори, что пропала. Быт и дети затя... 30.3.2016, 22:32 Ludmila Доброе утро
Желаю всем хорошего настроения ... 31.3.2016, 7:47 Ludmila На сегодня 66,0 кг ( за три дня - минус 0,300 к... 1.4.2016, 8:32 Киевлянка Люда мои поздравления
Я взвешусь в понедельник. ... 2.4.2016, 7:56 mirna Цитата(Киевлянка @ 2.4.2016, 7:56) Люда м... 2.4.2016, 11:34 saarladLena46 Добрый день девочки......можно с вами худеть? у ме... 2.4.2016, 12:32 mirna ЗДЕСЬ мы приветствуем новичков ЖМИТЕЦитата(saarlad... 2.4.2016, 13:51 saarladLena46 мой вес 122,400кг 2.4.2016, 20:43 Киевлянка Приветик Лена!
С твоим желанием, силой воли и ... 2.4.2016, 21:07 saarladLena46 Приветик!!!!!!! я очен... 2.4.2016, 21:11 Киевлянка Я тебе верю и верю в тебя!
Все будет ОК 2.4.2016, 21:17 saarladLena46 Марин, а может где отчитоватся по весу надо или? 2.4.2016, 21:22 Киевлянка Ну сдесь и будешь писать свой вес раз в неделю. По... 2.4.2016, 21:30 Ludmila Всем привет ! Лена присоединяйся, будем рады о... 3.4.2016, 8:40 saarladLena46 Цитата(Ludmila @ 3.4.2016, 8:40) Всем при... 3.4.2016, 8:52 saarladLena46 да я ещё забыла раазказать, я много других систем ... 3.4.2016, 9:12 mirna Цитата(saarladLena46 @ 3.4.2016, 9:12) ..... 3.4.2016, 9:43 saarladLena46 Цитата(mirna @ 3.4.2016, 9:43) Мотивация ... 3.4.2016, 9:53 Tata ВСЕМ ПРИВЕТ!
Не была несколько дней, сколько ... 3.4.2016, 18:33 Ludmila Цитата(saarladLena46 @ 2.4.2016, 20:53) С... 3.4.2016, 18:43 Tata Спасибо Людмил и тебя с хорошими результатами... 3.4.2016, 18:47  |
15 чел. читают эту тему (гостей: 15, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 5:33 |