IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню
Ludmila
сообщение 13.5.2006, 14:54
Сообщение #1


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ НАШЕГО ФОРУМА, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, ЧТО ВЫ ЗАГЛЯНУЛИ В ЭТУ ТЕМУ.





СОДЕРЖАНИЕ

  1. Обед на 4,5 пункта - от Людмилы
  2. Завтрак на 3 пункта - от Людмилы
  3. Обед на 6,5 пунктов - от Людмилы
  4. Салат из свежих овощей с креветками и апельсином - от Людмилы
  5. Суп молочный с овощами - от Людмилы
  6. Куриная ножка с макаронами и тушеной капустой - от Людмилы
  7. Салат из овощей - от Людмилы
  8. Каша из овсяных хлопьев - от Людмилы
  9. Суп овощной со стеблями сельдерея на 0 пунктов - от Людмилы
  10. Куриное филе в соусе карри с рисом и тушеными овощами - от Людмилы
  11. Вареный картофель с сельдью и творогом - от Людмилы
  12. Котлетки из овсянки - от elder-berry
  13. Сухарики с чесноком - от ANFIZA
  14. Суп из шпината - от Людмилы
  15. Творожная запеканка - от Людмилы
  16. Печень говяжья с тушеной капустой и рисом - от Людмилы
  17. Салат из тунца и овощей - от Людмилы
  18. Борщ - от Людмилы
  19. Омлет с кабачками - от Людмилы
  20. Филе трески с картофелем тушеными овощами и салатом из свежей капусты - от Людмилы
  21. говядина отварная с дипом и овощами - от Людмилы
  22. Блинчики из бананов с фруктами - от Людмилы
  23. Куриное филе в папричном соусе с рисом и тушеными кабачками - от Людмилы
  24. Морковь с медом - от Людмилы
  25. Плов с тушеными овощами - от Людмилы
  26. Блинчик из овсянки - от Людмилы
  27. Фаршированные кабачки - от elder-berry
  28. Холодный суп - от elder-berry
  29. Творог с фруктами - от elder-berry
  30. Салат с лососевыми палочками - от elder-berry
  31. Салат из тунца - от Людмилы
  32. Блинчик на 3 пункта - от Людмилы
  33. Фаршированные кабачки с мясом и овощами - от elder-berry
  34. Куриное филе с крыжовником и базиликом - от Людмилы
  35. Омлт с макаронами - от Людмилы
  36. Сырники с морковью - от Людмилы
  37. Салат с сардиной - от elder-berry
  38. Овощной суп - от elder-berry
  39. Омлет- от elder-berry
  40. Тост с клубничным вареньем - от elder-berry
  41. Блинчики из овсяных хлопьев - от Людмилы
  42. Супчик из мороженных овощей - от Танечки
  43. Творог с ягодаим - от elder-berry
  44. Котлеты из телячьего фарша - от elder-berry
  45. Свиной карбонад с тушеными овощами - от elder-berry
  46. Куриное мясо с тушеными овощами - от elder-berry
  47. Пицца- от Людмилы
  48. Кабачки в тесте - от Людмилы
  49. Кабачковая икра - от Иветты
  50. Баклажаны запеченные с сыром - от Glo
  51. Салат из баклажан - от Glo
  52. Салат Гурман - от Vera
  53. Салат Розовый - от Vera
  54. Освежающий коктейль - от ANFIZA
  55. Сырники - от Людмилы
  56. Картофельные драники - от Людмилы
  57. Салат из моркови с семечками - от Людмилы
  58. Отварное рыбное филе с луком и яйцами - от podruga
  59. Куриное филе отварное в собственном соку - от Людмилы
  60. Рисовая каша с киселем - от Людмилы
  61. Оладушки из яблок и тыквы - от Людмилы
  62. Десерт из тыквы - от Людмилы
  63. Десерты из тыквы - от Ва-юр
  64. Десерт из тыквы - от ANFIZA
  65. Запеканка из куриного мяса - от Алены
  66. Желе из творога - от Людмилы
  67. Котлеты капустные - от Людмилы
  68. Горохово-тыквенный суп пюре - от Людмилы
  69. Запеканка из цветной капусты - от Людмилы
  70. Рисовая каша с тыквой - от Людмилы
  71. Пудинг творожно-лимонный с киселем из тыквы - от Людмилы
  72. Салат Осень - от Людмилы
  73. Суп с макаронами - от Людмилы
  74. СУП Пюре из риса и кабачков - от Людмилы
  75. Лапша с цуккини - от Людмилы
  76. Яблочно -кабачковый пудинг - от Людмилы
  77. Куриное филе запеченое в яблоке - от Людмилы
  78. Куриная печень с яблоками - от Людмилы
  79. Запеченый баклажан с овощами - от Людмилы
  80. Пресная лепешка - от Людмилы
  81. Омлет с помидорами - от Людмилы
  82. Куриное филе в китайском стиле - от Людмилы
  83. Рис с морковью - от Людмилы
  84. Суп из кабачка - от Людмилы
  85. Говядина по-мексикански - от Natalie
  86. Блюда для ВН с тофу - от Алекс
  87. Винегрет с сельдью - от Алены
  88. Запеканка из моццарелы и баклажанов - от Natalie
  89. Сельдь под "шубой" - от Натальи
  90. Печенья с шоколадными чипсами - от Алекс
  91. Пицца - от Natalia
  92. Гороховый суп-пюре - от Людмилы
  93. Горячий острый салат с баклажанами - от Людмилы
  94. Завтрак на 4,5 пунктов - от Людмилы
  95. Баклажанная икра-от Алекс
  96. Пастрома (из филе индюка) - от irunja
  97. Ленивые голубцы - от Людмилы
  98. Тыквенные блины - от Алекс
  99. Куриная грудка в яйце и специях - от Алена
  100. Оленина поджаренная от Наташа
  101. Запеканка из цветной капусты, куриного филе и макарон - от Людмила
  102. Суп грибной - от Людмила
  103. Салат "Косло" - от Алекс
  104. Обед на 5,5 пунктов - от Лиза
  105. Ужин - от Алена
  106. Завтрак - от Алена
  107. Плотный ужин - от Алена
  108. Салат "Косло" - от Алекс
  109. Обед на 5,5 пунктов - от Алена
  110. Омлет с яблоками - от Людмила
  111. Рассольник с перловкой - от Людмила
  112. Куриная ножка с ананасовым соком. - от Людмила
  113. Морковно-картофельное пюре - от Людмила
  114. Кабачки с ананасами в корейском соусе - от Людмила
  115. Желе из йогурта и черного хлеба - от Людмила
  116. Чесночный хлеб с базиликом - от Людмила
  117. Рисовый пудинг с яблоками и изюмом - от Алекс
  118. Креветки с пастой - от Алекс
  119. Омлет "Розовый" - от Людмила
  120. Оладьи морковные - от Людмила
  121. Салат "Ризеретто" - от Людмила
  122. Стручковая фасоль с сыром и семенами кунжута - от Алена
  123. Салат из куриной печени - от Людмила
  124. Ужин на 6,5 пунктов - от Людмила
  125. Селедочный тортик - от Людмила
  126. Цуккини фаршированные сыром фета - от Алекс
  127. Салат - от azerinka
  128. Салат из корневого сельдерея - от Людмила
  129. Сырники с изюмом - от Людмила
  130. Мясные тефтельки без обжарки - от Людмила
  131. Салат с шампиньонами - от Людмила
  132. Рыба с грушей и сыром - от Diana Ru




Суп на 0 пунктов
Состав- капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, стебли сельдерея, свежие помидоры, перец, лавровый лист и бульонный кубик овощной с добавлением петрушки.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Плов без мяса
Лук порезать, морковь натереть и обжарить на раст. масле. Рис отварить до полуготовности и высыпать на овощи. Добавить лимонный перец и сухой куриный бульон, закрыть крышкой и немного потомить. Перед родачей перемешать.

Овощи тушеные
Капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, кабачок цуккини, свежий помидор, кетчуп, лимонный перец, перец красный молотый,


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Два сухарика с копченой ветчиной и 0,5% кефир.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
69 страниц V  « < 19 20 21 22 23 > »   
Начать новую тему
Ответов (300 - 314)
Алена
сообщение 17.10.2006, 9:59
Сообщение #301


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Цитата
ANFIZA.
Не понимаю, что со мной происходит: не могу есть по пунктам. То ли психическое состояние ,вся я очень нервеннаяsmile.gifПолное беспокойство в жизни...


Конечно это психологическое состояние.Тяжело держать себя в руках,и есть строго по пунктам долгое время.А у тебя .как я понимаю это почти 2 года.У меня тоже каждый день одно беспокойство.(уж очень семья большая,не одно,так другое)И я стараюсь себя отвлекать,чтоб не заедать неприятности smile.gif Пока получается,но это потому,что я только начала худеть,потом будет труднее и буду срываться(плавали,знаем... laugh.gif )Но буду стараться,исправляться.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 17.10.2006, 12:31
Сообщение #302


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




А я вот заметила, лежат конфеты в вазе на столе и когда нет запрета, то и не хочется. А как только говоришь себе, что нельзя, то все, хочется до умопомрачения! sad.gif smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 17.10.2006, 13:16
Сообщение #303


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Алена @ 17.10.2006, 7:59) [snapback]18443[/snapback]

.А у тебя .как я понимаю это почти 2 года.


7 января будет пять лет. Успешными были первые полтора. Потом качели в переделах 10 кг...всё больше на верхней границе...а вниз никак... sad.gif


Ваюрчик, у меня конфеты и шоколадки могут лежать -лежать...А по закону ружья на стене...БАЦ и съела...smile.gifsmile.gifsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 17.10.2006, 13:26
Сообщение #304


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Цитата(ANFIZA @ 17.10.2006, 13:16) [snapback]18456[/snapback]

....... Ваюрчик, у меня конфеты и шоколадки могут лежать -лежать...А по закону ружья на стене...БАЦ и съела...smile.gifsmile.gifsmile.gif

Вот-вот, и я об этом! Лежали спокойно, не нужны были. А как сказала себе "стоп!", то все, чуть не умерла, пока села и не съела пять штук сразу. А в обычное время попробуй заставь меня съесть 5 конфет! sad.gif sad.gif dry.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 17.10.2006, 14:16
Сообщение #305


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(ва-юр @ 17.10.2006, 11:26) [snapback]18459[/snapback]

. А в обычное время попробуй заставь меня съесть 5 конфет! sad.gif sad.gif dry.gif

А я легко хоть 10-20 штук , если себя не сдерживать...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 17.10.2006, 18:14
Сообщение #306


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(ANFIZA @ 17.10.2006, 1:16) [snapback]18461[/snapback]

А я легко хоть 10-20 штук , если себя не сдерживать...

Ну а целый торт Вам съесть слабо???? laugh.gif laugh.gif laugh.gif Вооооооо до чего диеты доводят сладкоежек.
ANFIZA конечно трудно себя держать так долго а рамках. Но в группу ВН ты ходишь, а что руководитель группы говорит ? Ведь не ты первая, не ты последняя с такими проблемами.....
Что делать то ? Только не говори: "Не жрать....." laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 17.10.2006, 23:30
Сообщение #307


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Цитата(Людмила @ 17.10.2006, 18:14) [snapback]18468[/snapback]

.......Что делать то ? Только не говори: "Не жрать....." laugh.gif laugh.gif laugh.gif

В одной из передач по ТВ ведущий спросил певицу Алферову, как ей удается себя держать в форме, какую диету она держит. Она очень прямо и конкретно ответила "Не жрать!" smile.gif tongue.gif smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.10.2006, 9:15
Сообщение #308


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Людмила @ 17.10.2006, 16:14) [snapback]18468[/snapback]

Ну а целый торт Вам съесть слабо???? :

Если взять торт Циелавиню,разрезать его на 8 частей, то я его съедала бы сначала два куска, потом с интервалом 40-60 минут все остальные... И было бы чувство полного удовлетворения!!! laugh.gif
Вчера как раз с руководительницей об этом говорили. Я ей призналась, что просто всё время хочу есть. Только себя сдерживаю...И она ТОЖЕ. Она уж 10 лет ВН-тся..Вот до занятия она приготовила дома салат из разных овощей с курицей..., чтобы как только домой придёт было что есть! Иначе она тоже за себя не ручается. huh.gif Т.е выход есть: отвлекать себя от еды, съедая положеное!!! Заниматься надо чем-то. Интересным. Вот ведь пока я в группе была я не ела. Пока я на спорте я не ем!!! rolleyes.gif Хотя очень сложно бывает людям разной степени склонности к обжорству понять друг друга. Я вот прекрасно понимаю человека, когда он говорит: могу съесть пачку макарон лёгко. Не могу остановиться, пока вижу перед собой еду...А булимики доходят до того, что когда уже никакой нормальной еды в доме не остаётся, они разводят муку с водой и это...пьют... или ,скорее, едят... huh.gif
Так что я убеждена, что нужно искать интересное занятие. вести активный образ жизни или спать, если это нравится...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.10.2006, 9:24
Сообщение #309


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(ва-юр @ 17.10.2006, 21:30) [snapback]18497[/snapback]

В одной из передач по ТВ ведущий спросил певицу Алферову, как ей удается себя держать в форме, какую диету она держит. Она очень прямо и конкретно ответила "Не жрать!" smile.gif tongue.gif smile.gif

Вот именно об этом я и говорю: в её понятии "не жрать" совсем не то, что в моём! И моральное состояние при этом процессе человеку , у которого пять кг лишних... rolleyes.gif совсем не то, что при лишних 50 кг...
На одном форуме меня обвинили в черезмерной строгости в соблюдении ВН. Я утверждаю что худеть можно только соблюдая все принципы ВН. Чем дальше, тем строже...А дамы себе на выходные устраивали загрузки...и при этом не полнели и утверждали, что так правильно. Но ВЕДЬ ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ!!! Одна располнела после родов, одна вдруг лет в 20 поправилась, некоторые всю жизнь с лишним весом...некоторые в трёх поколениях...И не могут они понять друг друга!!! Иногда и мириться не хотят с чужими взглядами...
Вот я коллегу в группу привела...она три недели ела, ну почти что хотела, слегка себя сдерживая, слегка воду попивая...ДР,праздники и застолья... И я: вода не лезла, шоколадка по выходным,то, сё...у меня за три недели плюс полтора кг... а у неё минус кг...
Мне тоже в начале многое сходило с рук. А теперь луковицу съела-она тут же прилипла в самом неподходящем месте!!! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.10.2006, 9:58
Сообщение #310


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Да Анфиса я полностью с тобой согласна - МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ. Что для одного челдовека хорошо, может быть не СОВСЕМ хорошо для другого.
Но мне так хочется тебе помочь, если бы мы с тобой дружили и жили близко, я бы тебе не давала есть ... laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 18.10.2006, 10:08
Сообщение #311


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Цитата
Людмила.
Но мне так хочется тебе помочь, если бы мы с тобой дружили и жили близко, я бы тебе не давала есть ...


А я целыми днями каталась бы с табой на велосипеде,до упаду,что и про еду забыли бы laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.10.2006, 10:25
Сообщение #312


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Спасибо, девочки! Вы и так мне очень помогаете!!! рада , что хоть на форумах ВН нахожу единомышленников. А без поддержки и без примера очень трудно. Опять же семья требует заботы...А внука!!! Она такая прелесть! Так хочется отдать ей побольше...А это требует времени. rolleyes.gif
Вот, Людмил, до твоих коров мы так и не добралиь пока... \но в планах у нас они есть!!! wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 18.10.2006, 10:38
Сообщение #313


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Цитата
ANFIZA.
Опять же семья требует заботы...А внука!!! Она такая прелесть! Так хочется отдать ей побольше...А это требует времени. rolleyes.gif

Я за счет внучек только и шевелюсь.Одна на раме,другая на богажнике и вперед.Тренажер тоже на троих
делим.Пешие прогулки тоже против моего веса работают.Больше внуков в народ и народ похудеет!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 18.10.2006, 10:57
Сообщение #314


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Алена @ 18.10.2006, 8:38) [snapback]18526[/snapback]

Я за счет внучек только и шевелюсь.!

А я ещё вместе с нею и есть начинаю лишку. Что-нибудь вкусненькое дитёнку купишь или приготовишь...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.10.2006, 11:42
Сообщение #315


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(ANFIZA @ 17.10.2006, 21:57) [snapback]18528[/snapback]

А я ещё вместе с нею и есть начинаю лишку. Что-нибудь вкусненькое дитёнку купишь или приготовишь...

А ты ей дай задание, чтобы за тобой присматривала biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

69 страниц V  « < 19 20 21 22 23 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 10.6.2024, 13:57