![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#631
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
17 пунктов - это приблизительно 1200 Ккал, поэтому решай сама, но ВН разгрузочные дни не приветствуют. Чем мне нравятся ВН система, что она не запрещает никакие продукты и их сочетания. Если не лениться, то можно очень даже вкусненько питаться. Я знаю, что некоторые делают разгрузочные дни, но это может быть только твое решение. Пробуй Я себе выбрала другой метод - не ем после 18 часов ![]() О!НЕТ!Только не не есть после 6!Я голод не выношу! Ложусь спать поздно,и это не мое!))))) Просто РД я делала после нарушений при застольях.Хотя если такой калораж,то и РД не нужны!А про то,что сочетания продуктов различные-это для меня сейчас КРАСОТА!Только бы немного мне скинуть,а не набрать!)Сегодня не взвешивалась,решила подождать,зачем нервы трепать)))Но позавчерашнего чувства объетости нет.. И еще я думаю,что привес был потому,что перед началом я делала разгрузочный,а на сл день закрепляла(молочка и фрукты,плюс яйцо и салат из овощей)..И ,всяко разно,после такого усиленного питания в первый ВН-день,получился откат! Вообщем,пока мне нравится все,изучаю ,интересно,только б в пользу отвесов!))))) Кому ж ,Людмил,я вопросы задавать буду,как не тебе!?А они будут!)))))))) Удачных закупок! |
|
|
![]()
Сообщение
#632
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
У тебя ведь опыт похудания большой, ты должна знать, что при переходе на другую систему питания ВОЗМОЖНА в начале прибавка в весе. Я тебе ручаюсь, что ты не наберешь, если не будешь нарушать.
![]() И СОВЕТУЮ не взвешиваться каждый день. Выбери любой день недели и всегда взвешивайся именно в этот день. В течении дня у человека вес тела может меняться от 1 до 2 кг. И еще советую замерять объемы вместе с взвешиванием. У тебя есть доступ в тему "фото" ? |
|
|
![]()
Сообщение
#633
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
У тебя ведь опыт похудания большой, ты должна знать, что при переходе на другую систему питания ВОЗМОЖНА в начале прибавка в весе. Я тебе ручаюсь, что ты не наберешь, если не будешь нарушать. ![]() И СОВЕТУЮ не взвешиваться каждый день. Выбери любой день недели и всегда взвешивайся именно в этот день. В течении дня у человека вес тела может меняться от 1 до 2 кг. И еще советую замерять объемы вместе с взвешиванием. У тебя есть доступ в тему "фото" ? Да конечно,я понимаю,что и набор мог быть...Потому и не соскочила с первого дня!А взвешиваться-пока больше не взвешивалась!Тем более 2 раза в день я никогда не прыгала на весы1Чего смеятся-то!Девченок ругаю:встают утром и вечером и потом плачут!)))))Вообще-просто было ощущение ,что я как ШАРИК и потому решила посмотреть .А сейчас у меня все нормально,Что прибавляю-этого ощущения нет!И нарушать ПОКА не собираюсь!Нарушаю всегда при выпивке!Но дала зарок,что пока месяц ни каких гостей!Посмотреть хочу результат! Доступа к фото нет,а хотелось бы!Я и свою показала б фотку до и после!Правда ,если можно,а то ведь получится реклама др диеты! |
|
|
![]()
Сообщение
#634
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
К сожалению я не могу дасть доступ в тему фотографий.
Я напишу администратору, чтобы она посодействовала ![]() Прошу прощения, что иногда пропадаю..... нужно утрясти кое какие дела |
|
|
![]()
Сообщение
#635
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#636
|
|
![]() Лучик счастья ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 ![]() |
Овощной суп пюре на 0 п
и сушёный кусочек хлеба зернового на 0,6 п ![]() Тилапия с салатом из огурцов, зелени, творога и хрена ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#637
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
Овощной суп пюре на 0 п и сушёный кусочек хлеба зернового на 0,6 п ![]() Тилапия с салатом из огурцов, зелени, творога и хрена ![]() Вкуснотищаааааааа!А я в выходные совсем расслабилась,сегодня пожинаю плоды,пью молокочай!Давно уж не практиковала,хотя раньше каждую неделю!Есть хочуууу! |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#638
|
|
![]() Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 ![]() |
Natalie, очень красивые и аппетитные фотографии, как всегда!
Оксананн, совсем раслабляться нельзя, впереди праздники!!! Я в субботу работала, поэтому воскресенье полдня спала, а потом убиралась, есть было некогда, так что съэкономленные пункты даже не потратила... ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#639
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
Natalie, очень красивые и аппетитные фотографии, как всегда! Оксананн, совсем раслабляться нельзя, впереди праздники!!! Я в субботу работала, поэтому воскресенье полдня спала, а потом убиралась, есть было некогда, так что съэкономленные пункты даже не потратила... ![]() А я не считаю съэкономленные! |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#640
|
|
![]() Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#641
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
Овощной суп пюре на 0 п Тилапия с салатом из огурцов, зелени, творога и хрена Наташ, красота, как всегда ![]() А я в выходные совсем расслабилась,сегодня пожинаю плоды,пью молокочай!Давно уж не практиковала,хотя раньше каждую неделю! А я как расслабляться буду ![]() ![]() |
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#642
|
|
![]() Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#643
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#644
|
|
![]() Свой человек ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 ![]() |
|
|
|
![]() ![]()
Сообщение
#645
|
|
![]() Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 ![]() |
а потом - расплата!!!
![]() |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 8.6.2024, 12:12 |