Наши весонаблюдательские мудрости, как себя убедить, уговорить, обмануть Опции

[ва-юр]

Мира сегодня предложила:
"Девчонки, я вот читаю тут и пришла в голову мысль: может завести такую темку "наши весонаблюдательские мудрости" ну или что то в этом роде. И короткими тезисами их можно выкладывать. Вот например Анфиса сегодня такую мысль высказала "прочь мыслишки-червячишки" или Людмилин секрет с чисткой зубов. А ведь много есть такого, что не изложено в основном курсе, а собственным опытом получено. Новичкам наверняка пригодится. Я вот про зубы взяла на заметку".

Так что по просьбе "трудящихся" темка открыта, добро пожаловать!

[ANFIZA]

О! Я нашла сразу много разных хитростей...


СВИНЬЯ В МОРОЗИЛКЕ


За годы работы в газете, посвященной вопросам снижения веса, пришлось (надо сказать, не без удовольствия) ознакомиться с теми методами, которые люди с фантазией изобретали для воздействия на собственные мозги и тела.

На 100 однотипных писем «ничего не помогает» приходило пять совсем нерядовых «я смогла, смогла, смогла» и – приблизительно – одно, предлагающее настоящий эксклюзив.



Самое простое, до чего додумалась худеющая аудитория – игры с размерами одежды. Вариант А – на стену вешается ваше нынешнее платье, лучше юбка (линия талии отчетливее видна). Вариант Б – вешается платье желаемого размера, но тут важно не промахнуться и не повесить какой-нибудь 42-й при исходном 72-м. Нечто вроде – предложенное в свое время диетологом Ольгой Зайкиной блиц-платье, сидящее как перчатка, и этим самым фактом контролирующее фигуру. Но блиц-платье – для удерживающих вес. А народ желал его сбрасывать, потому и продолжал придумывать.



Лера из Владимира (некоторые записи у меня сохранились с именами и городами, остальных авторов прошу покорнейше простить) носила на талии тонкую крепкую цепочку, застегнутую на маленький сумочный замочек. Полгода носила, за это время сбросила что-то около 20 кг. Лера писала, что имеет значение и то, что цепочка слегка давит – особенно когда садишься или плотно покушаешь, и тем самым напоминает о поставленной цели, а также то, что ее, эту цепочку, страшно хочется перестегнуть на следующее звено. Ремешки, цепочки и просто веревочки (главное, нечто неэластичное) носят на талии не так редко, в том числе и поп-дивы обоих полов.



Читательница из Москвы, кажется, Наталия, взвесилась, вычислила ИМТ 24 ед., вычла из своего веса желаемый, соответствующий ИМТ 24, и купила… Соответствующее количество свиного сала. Помниться, указано, сколько именно, не было, но читательница утверждала, что морозилка двухкамерного «Стинола» была забита. Как возникало искушение подзакусить запрещенным – доставала сало и рассматривала.

Наталия писала, что сало неудобно – начни она худеть заново, купила бы сливочное масло в пачках по 200 г. Сливочное мало имеет приблизительно ту же плотность, что и человеческий или свиной жир. Но оковалки именно сала производят очень сильное впечатление.

Сало, по мере снижения веса, читательница, по ее туманном намеку, скармливала родным.

Наверное, можно купить просто мясо. Я бы не придумала, куда деть столько сала или масла, сколько требуется в моем случае. Можно купить даже куриные грудки. Оптом.

Кстати, где-то приходилось читать, что вода по соотношению «объем-вес» приблизительно равна человеческому подкожном жиру. Помните, как выглядит двухлитровая бутыль кока-колы?..


Есть такой способ, как визуализация. Это когда на холодильник прикрепляют таблицы калорийности, портреты упитанных хряков, и примерно то же, но в виде скульптуры помещают в морозильник или просто холодильник. Ирина Б. из Мурманска наклеила на холодильник несколько отрезков разноцветных сантиметровых лент – получился эксклюзивный дизайн вкупе с тонким намеком.

Бывало, что и «ушки» для амбарного замка к холодильнику приваривали. Правда, все больше в коммунальных квартирах…

К визуализации (размещению «напоминалок») прибегают многие люди. Но беда в том, что артефакты надо непременно менять, потому что за 2 недели взгляд «замыливается».

Те же таблицы и (или) морды хряков можно вешать в туалете, особенно тем, кто склонен к длительным мечтательным уединениям в этом месте.

Мне очень нравится остроумная игрушка–свинюшка. Ее помещают в холодильник, а когда там зажигается свет, фоточувствительная игрушка хрюкает.



Многие методы милосердная память не сохранила. Отдельные выдумки, например, «ездила на велосипеде до работы по 40 минут» или «умываясь, 100 раз вставала на носочках» относятся скорее к методологии снижения веса, а не к миру фантазии. Оставим таковые находки для новой книги.

Напоследок – способ Михаила Грищенко, город в записях не указан. Джентльмен собирал себе трапезу, все, что хотел съесть, на одну тарелку и взвешивал. Потом наливал такое же количество воды и выпивал, ждал 10 минут, затем ел, медленно жуя. Утверждает, что ни разу не доел всю набранную порцию, а сбросил за 3 месяца 10 килограммов.

Нина ЛОЗА

http://www.harbor.ru/articles/article.php?id=626