Тофу, рецепты с тофу Опции

[Лиза]

Купили с мужем тофу. Часто едим его в китайском ресторане, очень нравиться.
Может кто знает и поделится рецептом с тофу. Буду всем очень благодарна.

[Алекс]

Лиза лови

Кстати можно делать коктели с тофу на завтрак.


Людочка можешь перенести в ВН топик.


Суп грибной с тофу.
4 порции-1 пункт
1 литр обежзиренного куринного бульон
1 корень джинджер
125 гр грибов
250 гр тофу порезанного 1см на 1 см кубики
1 ст л зеленого лука
1 сл т кинзы для украшения.

Тофу бургер
4 порции-5 пунктов
250 гр моркови тертой
зеленый лук
2 средних зубка чеснока
250 гр тофу хорошо высушенной и порезанной мелкими кубиками
1 чашка хлебных крошек
0.25 чашки териаки соуса
2 белка
соль и перец по вкусу
4 средних обезжиренных булочки для бургеров.

Пицца с тофу
Для рецепта Вам потребуются:
- тесто для пиццы - 100г
- тофу - 250г
- грибы - 7 шт.
- маслины без косточек - 1 банка
- тертый сыр - 1/2 стакана
- кетчуп - 1 стакан