Разнообразные диеты Опции

[Lenochka-12345]

Очень волнующая темка. Скоро праздники, пишите, как вы боретесь с обжорством! Это конечно шутка, но что делать. Скоро праздники и так всего хочется попробовать, что просто завал! Мало того столько соблазнов, а шоколада! И что делать...



Сообщение отредактировал admin - 19.12.2005, 9:51

[Сластёна]

Не вижу смысла диетировать.Любая диета плохо сказывается на здоровье.Нужно вести подвижный образ жизни.

Полностью согласна.
Да эта тема всегда на первом месте у женщин, после мужчин.
Хочу похвастаться, меня она особенно остро не волнует – я ем всё!
И не поправляюсь – ну на 1-2 кг не больше.
Не знаю в чём секрет, может быть в том, что я очень подвижный образ жизни веду, хожу в бассейн и зимой и летом, много бываю на свежем воздухе.
У меня подружки некоторые сидят на диетах – стараются не есть мучное, сладкое, соусы и т.д, а другие курят как паровозы – говорят, что когда куришь, есть не хочется. Ну не знаю. По-моему, главное – это физическая активность- ходите пешком на работу (учёбу), или хотя бы пару остановок в день проходите, дома тоже не сидите на диване, двигайтесь.