 Наши блюда ВН - угощайтесь - 2, заходите на нашу кухню |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 20.4.2007, 20:56
Сообщение
#1
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! "Наши блюда ВН - угощайтесь" - 2 Содержание темы в "Наши блюда ВН - угощайтесь - 1" |
 |
 
|
 |
Ответов
|
16.2.2009, 21:51
Сообщение
#2
|
|
 Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
ЗАВТРАК-БУТЕРБРОД С СЫРОМ
 Увеличить фото »» Все фотографии альбома "я готовлю" »» 1 кусок хлеба из муки грубого помола-2 п(зерновые) горчица свежий огурец 30 гр сыра гауда-2,5 п (белок) Хлеб режем по диагонали,одну половинку намазываем горчицей,кладем кружки свежего огурца и сыр.Накрываем второй половинкой зерновые-2п белок-2,5 п |
|
|
|
|
17.2.2009, 1:38
Сообщение
#3
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 112 Регистрация: 14.9.2008 Из: Midlands, UK * Питер, РФ Пользователь №: 6,248 |
Как же мне такого вот хлебушка не хватает...
 Увеличить фото »» Все фотографии альбома "WeightWatchers-Recepies" »» Ризотто с запеченой мускатной тыквой и розмарином 5 п/порцию 10п/ рецепт 500 г мускатной тыквы, очистить от кожицы и нарезать кубиками 2 чесночной дольки, неочищенных Спрей с раст. маслом, с низким содержанием жира 2 веточки свежего розмарина (я брала сушеный) 150г риса арборио 50 мл белого вина 700 мл горячего овощного бульона из 1,5 бульонных кубика ( я брала желе и прибавляла + 0,5 п/рецепт ) 1 ст л тертого прамезана или вегетарианского твердого сыра 2 пригоршниводного кресса (я брала просто салат) 1. Разогреть духовку до 200 градусов. Положить приготовленную мускатную дыню и неочищенные одольки чеснока на противень, спрыснуть маслом из спрея, запекать 40 минут, переворачивая изредка, пока тыква не смягчится. 2. Тем временем поставить спрыснутую спреем сковородку на огонь (я брала вок), добавить веточки розмарина, перевораивая их – 1 минуту. Добавить рис, прогреть 1 минуту, помешивая чтобы не подгорел. Добавить вино, довести до кипения. Когда вино впитается, добавить бульон – не весь сразу, в несколько заходов – каждую новую порцию когда предыдущая впитается. На этой стадии, уменьшить огонь, готовить до тех пор пока весь бульон не витается -30 минут минимум по рецепту –у меня за 20 минут все впиталось... Вытащить стебель от розмарина (почти все иголочки к тому времени должны остаться в сковородке). 3. Переложить тыкву к рису, перемешать. Размягченный чеснок вытащить из кожуры, раздавить, добавить к ризотто, размешать. Подавать тёплым, сверху потереть пармезан, выложить сбоку на тарелку кресса. У меня кресса не было -я остатки сала положила на тарелку... А вот два быстрых салата. Первый – позаимствовала из итальянского ресторана:  Фото из альбома WeightWatchers-Recepies Итальянский салат с лососем 1,5п/порцию 1,5 п/рецепт Салат Лосось (в моем копченом 90 г 1,5 п) Помидорки Лимонный сок Порвать салат руками, кинуть порезанных помидорок, сверху – красную рыбку порезанную кусочками, полить соком. Всё. Я ещё запеченых в духовке кедровых орешков добавила... Салат с брынзой и гранатом 3п/ рецепт Салат Морковка, порезанная стружеской (можно и без неё) 50 г брынзы (я брала «Фету Лайт» 2 п) 100г зёрен граната 1 п Спрей-заправка для салатов 0 п (или масло прибавить 1 чл ол масла 1п) Салат порвать, всё смешать, спрыснуть спреем-заправкой (я брала – для «Цезаря»)...Фотку попозже выложу... |
|
|
|
|
23.2.2009, 14:37
Сообщение
#4
|
|
 Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 246 Регистрация: 7.5.2007 Из: Альпы Пользователь №: 4,525 |
Цитата(BeMyBaby @ 17.2.2009, 0:38)  А вот два быстрых салата. Первый – позаимствовала из итальянского ресторана: Фото из альбома WeightWatchers-Recepies Итальянский салат с лососем 1,5п/порцию 1,5 п/рецепт Салат Лосось (в моем копченом 90 г 1,5 п) Помидорки Лимонный сок Порвать салат руками, кинуть порезанных помидорок, сверху – красную рыбку порезанную кусочками, полить соком. Всё. Я ещё запеченых в духовке кедровых орешков добавила... так кедровые орешки же тоже пункты имеют... 
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Людмила Наши блюда ВН - угощайтесь - 2 20.4.2007, 20:56
Людмила Хлеб с пряными травами
(источник книга рецептов дл... 10.2.2009, 17:47 irunja Цитата(ПАВЛИНА @ 10.2.2009, 17:24) Ну уж ... 10.2.2009, 21:25 BeMyBaby Ну ничего себе какое тут кулинарное оживление... Х... 10.2.2009, 22:02 Сова Деевыыы!!!! Как же всё вкусно... 10.2.2009, 22:19 Natalie Людмила,
бебибуби..(ну ник у тебя сложный)
Мурочка... 10.2.2009, 23:20 irunja Натали ,как у тебя вареньице лежит на сырничках ... 11.2.2009, 9:59 Людмила Цитата(Natalie @ 10.2.2009, 10:20) А вот ... 11.2.2009, 10:14 Людмила Как и обещала, принесла Вам рецепт морковного масл... 11.2.2009, 10:30
viksha [quote name='Людмила' date='11.2.2009,... 11.2.2009, 17:05
Гал [quote name='Людмила' date='11.2.2009,... 9.4.2009, 5:54
Людмила Цитата(Гал @ 8.4.2009, 16:54) Попробовала... 20.5.2009, 20:42 Алена Цитата(Людмила @ 11.2.2009, 8:30) Как и о... 11.2.2009, 10:41 Людмила Цитата(Алена @ 10.2.2009, 21:41) Людмила,... 11.2.2009, 10:46 Алена Цитата(Людмила @ 11.2.2009, 8:46) Я брала... 11.2.2009, 11:02 BeMyBaby Всех распечатала -буду претворять в жизнь. пока то... 11.2.2009, 11:07 irunja Ой Людмилкин ,как я чуть не пропустила такое масли... 12.2.2009, 16:20 BeMyBaby Груши-каппучино
На 4 порции:
4 твёрдых груши (... 13.2.2009, 16:32 BeMyBaby А вот первая часть моего обеда:
Салат из копченой... 13.2.2009, 16:46 Мурочка ЗАПЕЧЕННЫЕ КАННЕЛЛОНИ(с творогом и шпинатом)
Уве... 13.2.2009, 18:18 BeMyBaby О, а я как раз рецепт канелони со шпинатом хотела ... 13.2.2009, 18:43 irunja Мурочка и МайБэби , спасибо огромное за рецептик... 13.2.2009, 20:53 BeMyBaby На здоровье, Ирунь!
Вот ещё.... Этот салат мне... 14.2.2009, 20:19 BeMyBaby А вот этот рецептик мне очень понравился -я на зав... 14.2.2009, 20:39 Мурочка СПАГЕТТИ С МАСЛИНАМИ (и овощами)
Увеличить фото ... 16.2.2009, 18:02 BeMyBaby Цитата(igelnase @ 23.2.2009, 12:37) так к... 23.2.2009, 16:36 BeMyBaby Увеличить фото »»
Все фотографии альбома "Wei... 17.2.2009, 2:05 irunja Мурочка , я сегодня точно так завтракала
Д... 17.2.2009, 10:46 BeMyBaby И мне тоже "о полезном думать, о полезном гов... 17.2.2009, 11:39 Людмила Ух тыыыыыыыыыыыы... сколько много новый рецептов ... 17.2.2009, 17:11 Мурочка Мы стараемся! Главное чтобы это пригодилось... 17.2.2009, 21:07 BeMyBaby Мурочка, у меня вопрос по каннелони - как удалось ... 23.2.2009, 12:15 ПАВЛИНА Цитата(BeMyBaby @ 23.2.2009, 11:15) Муроч... 23.2.2009, 12:28 Мурочка Цитата(BeMyBaby @ 23.2.2009, 13:15) Муроч... 25.2.2009, 21:07 BeMyBaby Спасибо, Павлина, попробую закрыть в следующий раз... 23.2.2009, 13:09 BeMyBaby Что-то я всё готовлю и готовлю...Вот ещё парочка р... 23.2.2009, 17:10 irunja Май бебик ой как фкусна мне всё !!... 24.2.2009, 17:05 BeMyBaby На здоровье, Ир, их ещё есть у меня! Я сегодня... 24.2.2009, 18:19 Nagma Овощной суп с рисом
Ингредиенты:
2-2,5 л воды
... 24.2.2009, 18:30 irunja Цитата(BeMyBaby @ 24.2.2009, 18:19) ..Ир,... 24.2.2009, 18:57 BeMyBaby Ир, голубцы в сметанном соусе? Я уже лет 100 не де... 26.2.2009, 11:25 BeMyBaby Цитата(BeMyBaby @ 26.2.2009, 9:25) Ир, го... 5.3.2009, 20:24 BeMyBaby Увеличить фото »»
Все фотографии альбома "Wei... 3.3.2009, 18:19 Ja_Anja а как выглядит спрей для жарки ?
я купила себе оли... 16.4.2009, 9:49 BeMyBaby Цитата(Ja_Anja @ 16.4.2009, 7:49) а как в... 16.4.2009, 11:26 Мурочка РЫБНОЕ ФИЛЕ(с чесноком)
картофель вареный -240 ... 4.3.2009, 21:52 Людмила Цитата(Мурочка @ 4.3.2009, 8:52) РЫБНОЕ Ф... 2.4.2009, 9:26 Natalie Мурка, щас рядом с тобой сяду..и слопаю половину. ... 4.3.2009, 22:40 Мурочка ОК! 4.3.2009, 23:03 Nena Придумала себе салатик и теперь часто его делаю.
... 17.3.2009, 23:53 Natalie Свинные кусочки с грибным соусом и пастой
* ... 30.3.2009, 18:07 Людмила Цитата(Natalie @ 30.3.2009, 5:07) Свинные... 1.4.2009, 9:46 Гал А я вот приноровилась делать такой суп-пюре из... 7.4.2009, 10:34 BeMyBaby А вот адоптированный рецептик от Джемми Оливера. С... 10.4.2009, 17:03 Ja_Anja я очень сильно люблю баклажаны, цукини, кабачка
о... 20.4.2009, 15:36 BeMyBaby Цитата(Ja_Anja @ 20.4.2009, 13:36) я очен... 21.4.2009, 9:17 Мурочка Людмилочка,вот мой злополучный блинчик!
http... 20.4.2009, 19:51 Людмила Цитата(Мурочка @ 20.4.2009, 6:51) Людмило... 22.4.2009, 9:14 Мурочка Цитата(Людмила @ 22.4.2009, 9:14) Мурочка... 22.4.2009, 14:33 Людмила Цитата(Мурочка @ 22.4.2009, 1:33) Я же то... 23.4.2009, 8:37 Мурочка Нееее,не наелась! Еще буду!Только уже ост... 23.4.2009, 20:46 вуки Запеканка из гречки с курой.
32пункта всё блюдо, я... 18.5.2009, 20:41 вуки Котлетки из сельдерея с сыром.
8 котлет - 16п.
1шт... 21.5.2009, 14:33 вуки Гуляшик из говядинки.
на всё блюдо 14п. (12б + 2з)... 21.5.2009, 14:53 Лисёнок Привет! Вчера пробовала готовить Курицу в капу... 26.5.2009, 8:22 Галюсик Здравствуйте, все!
Я надеюсь, что пишу в нужн... 14.8.2009, 9:38 Natalie Мой обед 8,1 п
свинная отбивная 150 г 3,5 п
сыр ... 1.9.2009, 15:15 Людмила Цитата(Natalie @ 1.9.2009, 2:15) Мой обед... 1.9.2009, 15:34 Natalie Цитата(Людмила @ 1.9.2009, 15:34) Замечат... 1.9.2009, 16:44 Людмила Цитата(Natalie @ 1.9.2009, 3:44) я его лю... 1.9.2009, 20:21 Natalie Оладьи из тыквы
Тыква очищенная от корки-150г-0 ... 2.9.2009, 10:31 irunja Наташ,оч симпатишно питаешься !!! 2.9.2009, 10:34 Алена Цитата(Natalie @ 2.9.2009, 8:31) Оладьи и... 2.9.2009, 12:29 Natalie филе индейки с овощами запечённые в патисоне
вар... 2.9.2009, 14:31 Людмила Цитата(вуки @ 21.5.2009, 1:33) Котлетки и... 3.9.2009, 20:15 Natalie Рулетикииз индейки и картофель с розмарином
Вдох... 11.9.2009, 15:57 Людмила Цитата(Natalie @ 11.9.2009, 2:57) Рулетик... 11.9.2009, 16:39 Алена Цитата(Natalie @ 11.9.2009, 13:57) Рулети... 11.9.2009, 16:17 Natalie Мой обед
паста с кусочками говядины и овощами в то... 12.9.2009, 18:21 Людмила Какая у тебя паста интересной формы 16.9.2009, 9:41 Natalie Цитата(Людмила @ 16.9.2009, 9:41) Какая у... 16.9.2009, 10:55 Natalie Ах да, забыла рецепт ленивых голубцов выставить.
с... 16.9.2009, 11:19 Людмила Цитата(Natalie @ 15.9.2009, 21:55) угу, э... 17.9.2009, 8:47 Natalie Куриные котлеты с кабачком запечённые в белом соу... 29.9.2009, 16:41 Людмила Цитата(Natalie @ 29.9.2009, 3:41) Куриные... 30.9.2009, 9:22 Natalie куриные котлеты с кабачком
запечённые в белом соу... 29.9.2009, 9:52 Diana Ru Натали, а рецепт напишете? Выглядит очень аппетитн... 29.9.2009, 15:09 Алена Цитата(Natalie @ 29.9.2009, 7:52) куриные... 29.9.2009, 15:47 Natalie Творожная запеканка
Творог 0% у меня не зерновой,... 30.9.2009, 20:21 Natalie Людмила, готовлю на всех. Потому как сейчас двое ш... 2.10.2009, 21:02 Людмила Наташа, спасибо за рецепт. Я смотрю, что ты готов... 2.10.2009, 7:06 Natalie Я тушу филе куриное.
Итак
берём сковороду и налив... 29.10.2009, 10:42 irunja Наташ Классно!!!!
Ты у нас ф... 29.10.2009, 10:44 Natalie Потом я ещё нашла остатки порея.
Тоже туда. и че... 29.10.2009, 10:52 |
6 чел. читают эту тему (гостей: 6, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.6.2024, 9:26 |