Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ НАШЕГО ФОРУМА, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, ЧТО ВЫ ЗАГЛЯНУЛИ В ЭТУ ТЕМУ.





СОДЕРЖАНИЕ

1. Обед на 4,5 пункта - от Людмилы
2. Завтрак на 3 пункта - от Людмилы
3. Обед на 6,5 пунктов - от Людмилы
4. Салат из свежих овощей с креветками и апельсином - от Людмилы
5. Суп молочный с овощами - от Людмилы
6. Куриная ножка с макаронами и тушеной капустой - от Людмилы
7. Салат из овощей - от Людмилы
8. Каша из овсяных хлопьев - от Людмилы
9. Суп овощной со стеблями сельдерея на 0 пунктов - от Людмилы
10. Куриное филе в соусе карри с рисом и тушеными овощами - от Людмилы
11. Вареный картофель с сельдью и творогом - от Людмилы
12. Котлетки из овсянки - от elder-berry
13. Сухарики с чесноком - от ANFIZA
14. Суп из шпината - от Людмилы
15. Творожная запеканка - от Людмилы
16. Печень говяжья с тушеной капустой и рисом - от Людмилы
17. Салат из тунца и овощей - от Людмилы
18. Борщ - от Людмилы
19. Омлет с кабачками - от Людмилы
20. Филе трески с картофелем тушеными овощами и салатом из свежей капусты - от Людмилы
21. говядина отварная с дипом и овощами - от Людмилы
22. Блинчики из бананов с фруктами - от Людмилы
23. Куриное филе в папричном соусе с рисом и тушеными кабачками - от Людмилы
24. Морковь с медом - от Людмилы
25. Плов с тушеными овощами - от Людмилы
26. Блинчик из овсянки - от Людмилы
27. Фаршированные кабачки - от elder-berry
28. Холодный суп - от elder-berry
29. Творог с фруктами - от elder-berry
30. Салат с лососевыми палочками - от elder-berry
31. Салат из тунца - от Людмилы
32. Блинчик на 3 пункта - от Людмилы
33. Фаршированные кабачки с мясом и овощами - от elder-berry
34. Куриное филе с крыжовником и базиликом - от Людмилы
35. Омлт с макаронами - от Людмилы
36. Сырники с морковью - от Людмилы
37. Салат с сардиной - от elder-berry
38. Овощной суп - от elder-berry
39. Омлет- от elder-berry
40. Тост с клубничным вареньем - от elder-berry
41. Блинчики из овсяных хлопьев - от Людмилы
42. Супчик из мороженных овощей - от Танечки
43. Творог с ягодаим - от elder-berry
44. Котлеты из телячьего фарша - от elder-berry
45. Свиной карбонад с тушеными овощами - от elder-berry
46. Куриное мясо с тушеными овощами - от elder-berry
47. Пицца- от Людмилы
48. Кабачки в тесте - от Людмилы
49. Кабачковая икра - от Иветты
50. Баклажаны запеченные с сыром - от Glo
51. Салат из баклажан - от Glo
52. Салат Гурман - от Vera
53. Салат Розовый - от Vera
54. Освежающий коктейль - от ANFIZA
55. Сырники - от Людмилы
56. Картофельные драники - от Людмилы
57. Салат из моркови с семечками - от Людмилы
58. Отварное рыбное филе с луком и яйцами - от podruga
59. Куриное филе отварное в собственном соку - от Людмилы
60. Рисовая каша с киселем - от Людмилы
61. Оладушки из яблок и тыквы - от Людмилы
62. Десерт из тыквы - от Людмилы
63. Десерты из тыквы - от Ва-юр
64. Десерт из тыквы - от ANFIZA
65. Запеканка из куриного мяса - от Алены
66. Желе из творога - от Людмилы
67. Котлеты капустные - от Людмилы
68. Горохово-тыквенный суп пюре - от Людмилы
69. Запеканка из цветной капусты - от Людмилы
70. Рисовая каша с тыквой - от Людмилы
71. Пудинг творожно-лимонный с киселем из тыквы - от Людмилы
72. Салат Осень - от Людмилы
73. Суп с макаронами - от Людмилы
74. СУП Пюре из риса и кабачков - от Людмилы
75. Лапша с цуккини - от Людмилы
76. Яблочно -кабачковый пудинг - от Людмилы
77. Куриное филе запеченое в яблоке - от Людмилы
78. Куриная печень с яблоками - от Людмилы
79. Запеченый баклажан с овощами - от Людмилы
80. Пресная лепешка - от Людмилы
81. Омлет с помидорами - от Людмилы
82. Куриное филе в китайском стиле - от Людмилы
83. Рис с морковью - от Людмилы
84. Суп из кабачка - от Людмилы
85. Говядина по-мексикански - от Natalie
86. Блюда для ВН с тофу - от Алекс
87. Винегрет с сельдью - от Алены
88. Запеканка из моццарелы и баклажанов - от Natalie
89. Сельдь под "шубой" - от Натальи
90. Печенья с шоколадными чипсами - от Алекс
91. Пицца - от Natalia
92. Гороховый суп-пюре - от Людмилы
93. Горячий острый салат с баклажанами - от Людмилы
94. Завтрак на 4,5 пунктов - от Людмилы
95. Баклажанная икра-от Алекс
96. Пастрома (из филе индюка) - от irunja
97. Ленивые голубцы - от Людмилы
98. Тыквенные блины - от Алекс
99. Куриная грудка в яйце и специях - от Алена
100. Оленина поджаренная от Наташа
101. Запеканка из цветной капусты, куриного филе и макарон - от Людмила
102. Суп грибной - от Людмила
103. Салат "Косло" - от Алекс
104. Обед на 5,5 пунктов - от Лиза
105. Ужин - от Алена
106. Завтрак - от Алена
107. Плотный ужин - от Алена
108. Салат "Косло" - от Алекс
109. Обед на 5,5 пунктов - от Алена
110. Омлет с яблоками - от Людмила
111. Рассольник с перловкой - от Людмила
112. Куриная ножка с ананасовым соком. - от Людмила
113. Морковно-картофельное пюре - от Людмила
114. Кабачки с ананасами в корейском соусе - от Людмила
115. Желе из йогурта и черного хлеба - от Людмила
116. Чесночный хлеб с базиликом - от Людмила
117. Рисовый пудинг с яблоками и изюмом - от Алекс
118. Креветки с пастой - от Алекс
119. Омлет "Розовый" - от Людмила
120. Оладьи морковные - от Людмила
121. Салат "Ризеретто" - от Людмила
122. Стручковая фасоль с сыром и семенами кунжута - от Алена
123. Салат из куриной печени - от Людмила
124. Ужин на 6,5 пунктов - от Людмила
125. Селедочный тортик - от Людмила
126. Цуккини фаршированные сыром фета - от Алекс
127. Салат - от azerinka
128. Салат из корневого сельдерея - от Людмила
129. Сырники с изюмом - от Людмила
130. Мясные тефтельки без обжарки - от Людмила
131. Салат с шампиньонами - от Людмила
132. Рыба с грушей и сыром - от Diana Ru

Суп на 0 пунктов
Состав- капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, стебли сельдерея, свежие помидоры, перец, лавровый лист и бульонный кубик овощной с добавлением петрушки.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Плов без мяса
Лук порезать, морковь натереть и обжарить на раст. масле. Рис отварить до полуготовности и высыпать на овощи. Добавить лимонный перец и сухой куриный бульон, закрыть крышкой и немного потомить. Перед родачей перемешать.

Овощи тушеные
Капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, кабачок цуккини, свежий помидор, кетчуп, лимонный перец, перец красный молотый,


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Два сухарика с копченой ветчиной и 0,5% кефир.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

[Алена]

Алекс,
Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Здорово придумала,а я вчера открывала свою закатаную на зиму.А там масло растительное получились
пункты.
А обед у тебя,но просто красивеный.

[Алена]

Мой завтрак.Лепешки -1.2п творог обезжиренный -0.9п,редис-0п.



Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п
ИТОГО-3.3п

[irunja]

Алекс и Алёна ООочень симпатично -аппетитные завтраки у вас , мням !!!!

Людмила Спасибо за блинки ,завтра сделаю себе, но наверное 2 порции,так как мой великовозрастный сынок не откажется тоже от таких !!!

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

[ва-юр]

Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Нужно тоже для себя так сделать, без масла.

Мой завтрак.Лепешки -1.2п творог обезжиренный -0.9п,редис-0п.

Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п

Хочу твои лепешки.... У нас нигде не увидела. А "зимняя рыбалка" это что-то! Так прикольно! Ты молодец, даже ВН питаешься с шуткой и красиво. И нам скучать не даешь.

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

А я тоже так часто делаю. Мне нравится.

[Алена]

Ваюрчик,спасибо. Я в рецептах поставила фото лепешек в упаковке.

[Ludmila]

Мой сегодняшний обед с тюной приготовленной на гриле с рисом и цветной капустой

Алекс просто нет слов, как вкусно........
А у нас тунец продается только в консервированном виде
Я очень люблю эту рыбку, вот бы свеженького попробовать

Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Здорово
Девочки нам пора книгу рецептов для ВН издавать Столько красивых фото и вкусных рецептов ни на одном сайте не видела.
Спасибо Алекс за рецепт.

Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п

Алена я в "ударе" надо же такое придумать Ты просто скульптор у нас, молодец Очень расиво

Людмила Спасибо за блинки ,завтра сделаю себе, но наверное 2 порции,так как мой великовозрастный сынок не откажется тоже от таких !!!

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

irunja пожалуйста Уверена, что и сынуле блинчики понравятся. Я когда их делаю, то делаю для всех. Потому что они получаюся НУ ОЧЕНЬ вкусные.

Я тоже люблю овсянку и часто ее делаю себе на завтрак.
Я ее заливаю утром горячим молоком и пока умываюсь, каша готова. Маргарин не кладу, а вот изюм, курягу или чернослив, добавляю.
Еще на ночь заливаю хлопья овсяные простоквашей + изюм или 0,1% Фитнес йогуртом, а утром получается очень вкусный и сытный завтрак.

Девочки тут на днях шел разговор про сухарики, вот такие



Сегодня специально ходила взвесила на лабораторных весах (очень точных) один сухарик весит от 10 гр до 11,8 гр, а три сухарика по калькулятору выходит 2 пункта. Но эти сухарики с сахаром, есть еще без сахара, вот те должны быть - 3 шт = 1,5 пунктов. Это информация для тех, кто может такие сухарики купить.

[Алена]

Люда,спасибо.

[irunja]

Людочка ты уж ивени меня , это наверное я тебя сухариками достала Но зато я теперь точно знаю ,о чём разговор ,сегодня так и не дошла до РИМИКА , вроде они там есть.

[ва-юр]

А я купила сухарики. Фирма та же, а сухарики, оказывается, другие. На них написано "Из пшеницы с отрубями."

[Алекс]

Вот такой у меня сегодня ужин.Рецепт сырники с морковью в моем исполнении -запеканка в целях економии жиров.
Спасибо за рецептик Людочке.
Качество фотки не очень потому что фотографировала вечером.

Прикрепленные файлы

 food_160.jpg ( 85.39 килобайт ) Кол-во скачиваний: 26
 food_161.jpg ( 69.41 килобайт ) Кол-во скачиваний: 26

 

[Алена]

Мой вчерашний ужин.Треска запеченая. Рыба-150гр-2п 1ч.л.раст.масла-1п
Кабачковая икра,закатанная на зиму с раст маслом -1ст.л.-2п.
ИТОГО-5п.

[ва-юр]

Вот такой у меня сегодня ужин.Рецепт сырники с морковью в моем исполнении -запеканка в целях економии жиров.

Хороший ужин.

Мой вчерашний ужин.Треска запеченая. Рыба-150гр-2п 1ч.л.раст.масла-1п
Кабачковая икра,закатанная на зиму с раст маслом -1ст.л.-2п.
ИТОГО-5п.

Рыбка аппетитная! А икру перед едой на ситечко выкладывай, что бы излишек масла стек. Все поменьше будет. У меня тоже все заготовки с маслом.

[Лизавета]

Мой вчерашний ужин.Треска запеченая. Рыба-150гр-2п 1ч.л.раст.масла-1п
Кабачковая икра,закатанная на зиму с раст маслом -1ст.л.-2п.
ИТОГО-5п.

Такая вкусняшка, еле-еле успеваю слюнки глотать. Я тоже хочу что-нибудь из рыбки приготовить у меня филе. Может что-нибудь посоветуюте

[Алена]

Ва-юр
Рыбка аппетитная! А икру перед едой на ситечко выкладывай, что бы излишек масла стек. smile.gif Все поменьше будет. У меня тоже все заготовки с маслом. mad.gif

Какая ты Ваюрчик умная. спасибо.[quote]

Лизавета
Такая вкусняшка, еле-еле успеваю слюнки глотать. Я тоже хочу что-нибудь из рыбки приготовить у меня филе. Может что-нибудь посоветуюте blink.gif

Сбегай в тему-рыбка и не только...-Там много рецептов.

[ва-юр]

Какая ты Ваюрчик умная. спасибо.