Ирин, но если знаешь калорийность сахара, то можно сварить слабосладкое и посчитать - хуже от этого не будет

вообщем)) посмотрела в магазине, на дк.эткеровском вообще не стоит калорийность. посмотрела на нашем местном, стоит 395 кал. это на простом желирующем, на 3:1 то же самое. значит калорийность одинаковая, но, простой сахар надо же брать кило на кило с ягодой,а этот на 1кг ягод, 250 грамм кажется. Это же значительно меньше сахару по весу, так что скажите, что то я туплю ))

Ну это все от рецепта зависит.
Ты же не на зимнее хранение будешь варить варенье - положи сахар не 1 кг на 1 кг, а просто по вкусу, да посчитай сколько добавила сахара и сколько потом общее количество варенья получилось.

Привет красавицы Как успехи ?

Куда опять все пропали

Я наконец то вернулась к своему обычному образу жизни

Привет. я никуда не пропала. Успехи вроде есть.На весы с пятницы не вставала, ЖД и как то не хочется себя травмировать.хотя на вид. как будто бы желудок поменьше стал. Вот.

Успехи будут обязательно А как водичка пьется ? И правильно, что не взвешиваешься - нет смысла прыгать на весы каждый день проверено на себе и неоднократно - вес может стоять нга месте 5 дней, а потом вдруг за одну ночь....бац и отвалился килограмчик

Хочу,хочу,хочу

Тогда вперед

у меня по ощущениям ,по легкости так будто минимум 10 кг отвалилось, думаю, что у весов будут свои собственные оЧуЧения.. ;-)

Главное, чтобы у тебя эти ощущения были


Я немного пересмотрела свое меню и отношение к некоторым продуктам посмотрим, что из этого получится

Всем приветик! Я тоже тута. А я не могу без весов, каждый день на них прыгаю, может поэтому вес так медленно уходит?
Водичка пьется, но не очень. А зеленый чай считается за воду?

Привет Зря ты каждый день взвешиваешься и заостряешь на этом внимание от этого вес меньше не станет

А ты что его очень много пьешь ?

Хороший зеленый чай, это почти лекарство помогает от 100 болезней, в том числе и от ожирения. Поэтому пей его сколько хочешь , но водичку тоже нужно пить обязательно, хотя бы 50 на 50

А я каждый день пью зеленый чай! Получается несколько чашек, примерно 900 гр. И еще перед работай захожу беру бутылку 1, 5 л. простой воды негазированной. И пью на работе, пью.. а еще я не ем жареного уже несколько лет. Моя беда- мучное и сладкое.
А помните девочки я рассказывала про мою подругу которая с инсультом свалилась? У нее был лишний вес она похудела кг на 15 наверно, не меньше, и продолжает, поэтому у меня дополнительный стимул появился, не хочется быть на работе самой жирной.

Чая зеленого выпиваю 4(по 250мл) чашки за день. Это много? Остальное вода. Всего 1,5 - 2,0 литра в день (чай+вода).

Это очень даже хорошо
Я тоже выпиваю по 3 - 4 чашки чая в день