Добро пожаловать в "Болталки похудалок - 3"

"Болталки похудалок - 1"

"Болталки похудалок - 2"

Привет девочки, как у Вас успехи ?

Привет, Людмила!
Мне кажется в плюсе, сама понимаешь - мед, сиропы ну и все такое..

Надюш, привет !!!

Ну не расстраивайся ты что же делать.... а как себя сейчас чувствуешь ?

Спасибо, Люд, сижу на антибиотиках, бронхит, на больничный уйти не могу пока, работаю.

Мур-мур выздоравливай.Перцовый пластырь приклей тоненькую полоску .и кожу не раздражает и греет.
Если бронхитами болеешь.держи ноги теплыми всегда и грудь закрытую.по себе знаю.

Бедьненький лечись и поправляйся быстрее

привет, девчат! у меня эта неделя выходная так сказать, так что буду почаще приходить))

мур-мурочка, не болей, лечись давай, мне вон уже вроде полегчало)

Девочки никто не смотрит по первому каналу Вся правда о еде от BBC ? там была серия "Как стать стройным" интересно, в принципе ничего сильно нового я не под черпнула для себя, но прям мотивировал как то фильм)) если что можете посмотреть в контакте, если вы там зарегистрированы. просто в поисковик напишите "вся правда о еде стать стройным") или у меня на странице

млллиииин... пока писала сообщение позвонила начальница и попросила в четверг на работу выйти, накаркалааааа....

чтобы посмотреть нужно регистрироваться ?

ой блин, наверное да( это типо как одноклассники

еще можно все серии тут скачать, но тоже только с регистрацией

Доброе утро.
Вхожу в сложнейщую неделю перед КД. В это время хочется есть и причём всё и без остановки.
Вчера купила баклажаны по копеечной цене. Сделаю себе баклажанную икру и буду забивать ею жор.
ААА недеюсь всё получиться.
Ир, а разве они могут вызвать на работу если у тебя выходные? Мало ли что ты себе уже запланировала

Наташ а овощной суп-пюре не помогает ?

Я им спасаюсь в таких ситуациях

после трёх литров я поняла что не помогает
Мне жевать надо.
У меня радость. Наконец то купила мясорубку Простую ручную

Тогда макароны или картошка и многооооооо овощей и еще чай с молоком ... тоже многоооооо

А чего радуешься то мясорубке фарш вкуснее получается ?

Давным-давно не писала для группы, извините ради Бога. Дело в том, что лекции в Weight Watchers делятся на два вида: психологическое мозготрахание и полезные практические советы. Во время первых я обычно сплю, периодически просыпаясь с двумя мыслями: "Что я тут вообще делаю? Я вообще не знаю, что это за проблемы, о которых эта тетя вещает" и "А раз ты, Полечка, такая умная, почему ты такая толстая?". А вот во время вторых я старательно мотаю себе на ус. Как вы догадываетесь, в последнее время превалировало мозготрахание, поэтому писать было нечего.

В последний раз наша инструкторша довольно смешно рассказывала, о том как "на нее в лесу напала голодивка". Точнее, с точностью наоборот - приступ обжорства. Она осталась дома одна вечером, и сожрала полхолодильника и опустошила кухонный шкаф. Ведь когда никто не видит, пища не содержит калорий, ага? ;-) По ее словам, самое страшное - это то, что у нее не было никакого контроля над тем, сколько пунктов она съела. Проанализировав позднее свое поведение, она вспомнила, как они учат подростков бороться с этой проблемой.

В день можно съесть 2-3 пункта "всякой дряни" (так этот вид пищи называет моя дочь), от которой вам становится светлее на душе ))) Но не больше! А хочется, конечно, больше, больше и больше. Самое страшное - это "есть из упаковки", теряя контроль над количеством.

Поэтому рекомендуется следующая манька: берем большую красивую коробочку и складываем в нее заранее приготовленные порции по 1-2 пунктам "всякой дряни". Каждый день позволяем съесть только одну порцию. Ну а если съели две - завтра no more soup for you (с)

Что можно в нее положить? Все, что любите. Например:

• 4 грецких ореха (2 пункта)
• 40 г мелких соленых сушек (бейгале) или соломки (2 пункта)
• 2 небольших вафли (2 пункта)
• 6 штук кураги (1 пункт) (кстати, я главным образом ей и спасаюсь, когда хочется сладкого)
• 4 маршмеллоу (1 пункт)
• 2 бисквитных печеньки (2 пункта)
• 4 кубика шоколада (2 пункта)
• До 80 калорий любого хлебозаменителя (1 пункт)

Вчера, треская соленую гранолу столовой ложкой, я дала себе слово собрать себе в пятницу такую коробку. Чего и вам желаю.

И еще. Я себе вторую звездочку "заказала" на эту пятницу (за каждые 5 кил дают звезду). Подержите за меня фигу в кармане, а? А я буду думать об этих фигах, когда снова потянусь за гранолой ;-)

от Полемики из ЖЖ

Это кто ?