Наташ, различия таковы, что в ВН - пункты, а в ДФ (Друзья Фигуры) - единицы
Пунктов в день лично мне можно 18, а единиц - 16
В 1 пункте примерно 60ккал (грубо), а в ДФ - 90ккал
ВН имеет бесплатные продукты, в ДФ считается абсолютно все, кроме воды, кофе, чая.
Все фрукты и овощи платные

В целом ВН потребляет в день примерно 1100 ккал (опять таки грубо), зато есть бесплатные овощи и т.д.
А ФД - 1440 ккал, но зато сюда все включено и все более четко, на мой взгляд
Наташ, худеется точно так же, не быстрее и не медленне.
Но я уже привыкла и буду ФД.

Всем новеньким привет!!! И удачного похудания!!!

Ань, жми по моей ссылке, делай линейку, копируй верхний код, заходи в свои личные данные, слева выбирай настройка подписи и вставляй код и сохраняй

Доброго утра, красавицы!!!

Анют, я наврала
Копируй нижний код




Алена! Спасибо большое!
Будем стараться изо всех сил, чтоб стать стройными ланями!

Привет, Маха!
Посмотрела Кия Соул! Хоть корейцам и не доверяю, но тачила знатная и оооочень прикольная!
Ты скажи, ты уже прям серьезно выбираешь машину?


Что ела сегодня?
Что будешь есть?

завтракаю..
каша пшеничная
гуляш
помидор
8п что то многовато получилось
150грамм каши
100грамм свиного гуляша
проверьте плиз меня

очень серьезно... через 3 недели уже можно будет брать...
у меня деньга в банке на накопительном счету, снять можно 1 октября, но там всего 400 тысч... киа же стоит 650... мне нуна автомат...

еще ничего не ела, только проснулась, горло болит шо пипец...

счас отруби поем с молоком, потом супчик сварю на курином бульоне, самый простой...

если к вечеру полегче станет - мож что нить сварганю интересное

а, и еще яблоки, яблоки... запеченые... уммммммм

Маш, яблоки запеченые мммм! Класс! Я уже какой день хочу яблок! Сегодня куплю и запеку с корицей!


Может можно кредит взять? Первый взнос большой сделать, а остальное на пару лет раскидать?
Или брать не нулевку, а немного БУ
У нас Honda CRV 2008 года. Машка, она как новая. В ней ни одного деффекта ни с технической стороны, ни с визуальной.

/Почему болит горло?

Анюта, вижу ты уже сделала таки линейку!




Людмила, расскажите нам пожалуйста еще вот о чем
Мы любители поболтать на разные темы, не относящиеся к диетам, правильному образу жизни, и к ВН в частности.
Ну то есть мы трещалки и любим потрещать обо все на свете.
Как вы на это смотрите?
Нам надо себя ограничивать, потому что темка эта строго по ВН?
Или можно дать себе волю и слегка пообщаться? (вот как мы с Машкой, например, о машинах сейчас трещим)

Волна, Людмилы нет пока, но мона я за неё отвечу?
(подождала внутренний голос и он сказал что мона)
Вообщем в болталках похудалок можно о чём угодно и сколько угодно. Отчёты все в тему отчётов, чтобы не терялись. Рецепты в тему рецептов. А тут чеши языком хоть до вечера.
Кстати я воду пью. про неё тож забывать нельзя.
Уже 500 г выпила. Легко.

Нат, а я не пойму вот чего
А зачем вы с Анькой продолжаете туда заходить и писать? Ради чего?

Про воду
Я тоже пью
Обязом полтора-два литра
Полтора стало мало. Стала пить два. А со временеи и два становится маловато.

прально! я вчера купила 2 кило, обычно яблоки стоят больше 1 евра за кило, а тут свежие, и стоят меньше доллара за килограмм... как уж тут не купить то



да фиг знает... бу пока еще очень мало, и стоят тоже от 600 тысч... я еще со своими мужиками поговорю, обдумаю... мне нравится что киа соул с высокой посадкой, можно безболезненно на бордюр залезать, а ту которую я раньше хотела - она слегка занижена...

можно и кредит... подумаем что и как... время еще есть...
просто я думаю что вот сейчас куплю и буду в нее все деньги вкладывать, и менять не захочу... поэтому может и взять хорошую и чтоб надолго...
и на ней сразу же можно везде ездить... запчасти в европе точняк будут, если поломается в поездке... тьфу тьфу...


я думаю простыла где то... я с понедельника бегаю везде... а в понедельник вообще день дурной был, туды сбегать надо, в другое место.. и я бегала, а не ходила... и потом стояла ртом дышала...



вот это да... 100%...и на себе проверено... утром как встану 500 гр воды - запросто


я думаю все что прально, у меня сырой гречки на 100 гр выходит не меньше 5п...

Маш, машина машине рознь
Можно взять двухгодичную с пробегом в 200 000 тыщь, убитую напрочь. А можно и ДЕСЯТИЛЕТКУ - такую конфетку, как будто на ней не ездили вовсе.

Но! Я тоже, конечно, за нулевку. Есть разница в деньгах не огромна - лучше поднапрячься и купить

ахааа, знакомо

канеш при покупке бу я поеду в салон и там ее досконально осмотрят... это самое первое что я сделаю...

тут просто пока стоит вопрос по удобству... комфортности... чтобы мне подходила... мне пока не для семьи надо, а для поездок... домой к мамке ездить... киа соул вот отвечает всем этим требованиям...еще и еще раз будем думать

а думать я умею

Лен, а ты как вешаешься? каждый день? сейчас сколько? как на линейке?

Машуль, сейчас именно как на линейке
Позавчера была 65,5
За два дня какой-то привес
Ни КД, ничего не на носу. Но и режима четкого еще с новой работой не наладила.
Все еще плаваю.


Взвешиваюсь почти каждый день. Мне это ен мешает и привес из себя не выводит и из колеи не выбивает
Я живу по Сашкиным правилам:
-Не метайся
-Успокойся
-Будь последовательна
-Не расстраивайся если нарушила или имеется привес
-В еде должен быть День Сурка
-Лакомства в день не больше единицы
-Ешь нормальную еду, а не соблазняй себя вкусняшками и будет все ок!