Овощные салаты и закуски

  • Зеленый горошек и его молодые створки относятся к некрахмалистым овощам и высоко ценятся диетологами. Простые сахара придают им сладкий вкус, но по мере созревания сахар переходит в крахмал.
  • Зрелые бобовые - это уже другой продукт, содержащий растительный белок, близкий по составу к животному.
Из кукурузы и бобов
.

Назад