IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

36 страниц V  « < 21 22 23 24 25 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Рецепты от весонаблюдатели, вкусно и несложно
ва-юр
сообщение 17.1.2007, 13:54
Сообщение #331


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Цитата(Алена @ 17.1.2007, 11:17) [snapback]42681[/snapback]

У меня рецепты простые-кракадилы,бабочки,осьминоги. laugh.gif laugh.gif Все для ВН -0 пунктов laugh.gif ну или от силы-1п. laugh.gif

ИзображениеИзображение

Изображение

Какая вкусная пропаганда здорового питания! smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 17.1.2007, 14:06
Сообщение #332


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



в овощном отделе он есть.
вот так выглядит
Изображение

сейчас как раз сезон
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 17.1.2007, 14:09
Сообщение #333


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Спасибо,такое точно есть laugh.gif я название наверно не читала.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 17.1.2007, 14:10
Сообщение #334


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Цитата(Алена @ 17.1.2007, 13:09) [snapback]42781[/snapback]

Спасибо,такое точно есть laugh.gif я название наверно не читала.

такие маленькие кочанчики..чуть больше ладони
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
АЛЁНКИН
сообщение 17.1.2007, 16:27
Сообщение #335


Наше Солнце
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3,340
Регистрация: 8.12.2006
Из: New York, USA
Пользователь №: 1,463



Цитата(Алена @ 17.1.2007, 4:17) [snapback]42681[/snapback]
У меня рецепты простые-кракадилы,бабочки,осьминоги. laugh.gif laugh.gif Все для ВН -0 пунктов laugh.gif ну или от силы-1п. laugh.gif


Аленочка, красотища-то какая! Не заметишь как и съешь! И все очень пользительно! rolleyes.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 17.1.2007, 16:31
Сообщение #336


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Цитата
Аленкин
Аленочка, красотища-то какая! Не заметишь как и съешь! И все очень пользительно! rolleyes.gif

Если сьесть много,заметишьИзображение
Спасибочки на добром слове. laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лиза
сообщение 17.1.2007, 16:33
Сообщение #337


Волшебница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 692
Регистрация: 27.7.2006
Из: Германия
Пользователь №: 183



Цитата(Natalie @ 17.1.2007, 12:22) [snapback]42749[/snapback]

А вот салатик, которым меня мой любимый побаловал.

Салат с цикорием

500 грамм Цикория

Ne podskazhesh kak eto po nemecki nazyvaetsja. rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Natalie
сообщение 17.1.2007, 17:23
Сообщение #338


Лучик счастья
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,346
Регистрация: 20.12.2006
Из: Германия ,земля Гессен
Пользователь №: 1,827



Цитата(Лиза @ 17.1.2007, 15:33) [snapback]42823[/snapback]

Ne podskazhesh kak eto po nemecki nazyvaetsja. rolleyes.gif

Chekoree он сейчас во всех немецких магазинах есть. в ЛИДле вот сегодня видела по 99 центов за 500 гр.
В упаковке полителеновой 4 кочанчика лежит. Ну а уксус называется Weissweinessig
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 17.1.2007, 20:05
Сообщение #339


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Natalie @ 16.1.2007, 22:16) [snapback]42680[/snapback]

кстати обратила внимание что здоровое питание выходит дороже чем не здоровое mad.gif
Ну почему так? unsure.gif
Овощи свежие, фрукты очень даже не дешёвые.

У нас точно выходит дороже sad.gif

Цитата(Алена @ 16.1.2007, 22:17) [snapback]42681[/snapback]

У меня рецепты простые-кракадилы,бабочки,осьминоги. laugh.gif laugh.gif Все для ВН -0 пунктов laugh.gif ну или от силы-1п. laugh.gif

ИзображениеИзображение

Изображение

Во дает blink.gif наша Алена laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лиза
сообщение 17.1.2007, 22:09
Сообщение #340


Волшебница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 692
Регистрация: 27.7.2006
Из: Германия
Пользователь №: 183



Цитата(Natalie @ 17.1.2007, 12:22) [snapback]42749[/snapback]

СПАСИБКИ! biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.1.2007, 12:41
Сообщение #341


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Рецепты от Лизы
Перенесены из темы "Наши блюда ВН, угощайтесь"

Nashla v internete mozhet komu prigoditsja.!

Пёстрые котлеты
4 ст.л. постного говяжьего фарша (120 г) - 2
1 яйцо - 2
2 ст.л.панировочных сухарей - 1
соль, перец - 0
1 стебель сельдерея - 0
1 луковица - 0
1 красная паприка - 0
порошок из паприки - 0
2 ст.л. кукурузы - 0,5
2 ст.л. смеси моркови и горошка - 0,5

Приготовить из фарша, яйца и панировочных сухарей тесто для котлет. Заправить солью и перцем. Разделить тесто на две части. В одну часть добавить нарезанный сельдерей и лук, в другую часть добавитьт нарезанную паприку, порошок паприки и кукурузу. Сделать котлеты и поджарить на тефлоновой сковороде без жира. Подать с тушёной смесью горошка и моркови.

Капустный пирог с сыром 10 порций

Тесто:
160мл постного молока
100г пшеничной муки
100г порошка картофельного пюре
200г постного творога
Для обмазывания противня:
2 ч. л. 60% маргарина
Капустная начинка с сыром:
1 морковь
500-700 г кочанной капусты
1 яблоко
1 луковица
100г тёртого 15% сыра
1 ст. л. приправы для овощного бульона
1 ст. л. сиропа
1 ст. л. майорана
1 ч.л. измельчённого чёрного перца
2 яйца
100г AB биойогурта без приправ
по желанию, 0,5 - 1 ст. л. соевого соуса

Пальцами перемешать все ингредиенты для теста.
Покрыть круглый противень (диаметром 27 см) бумагой для выпечки. Помазать бумагу маргарином и пальцами выложить тесто.
Почистить морковь. Полосками порезать морковь, капусту, яблоко и лук. Тушить на сковороде 2-3 мин., пока полоски не станут мягкими.
Добавить тёртый сыр, бульонные и другие приправы. Перемешать деревянной ложкой.
Снять смесь с огня и дать остыть. Попробовать.
Смешать яйца, йогурт и, по желанию, добавить соевый соус, после чего полить смесью овощи.
Залить начинку на тесто и выпекать при 200 градусах 30 минут или до тех пор, пока тесто не приобретёт красивый красный цвет.

vot eshjo
Птица под белым соусом (2 порции)
/готовится тоже в микроволновке/

100 гр риса - 2,5 п
1 ч. л. соли - 0 п
300 гр индейки - 5 п
2 ст. л. масла - 1 п
2 ч.л. муки - 1 п

К заранее замоченному рису добавить масло и соль, накрыть крышкой, варить на полной мощности 10-12 мин до полуготовности.
Птицу разрубить на куски, положить на рис, печь на полной мощности 10-15 мин.
Муку развести 2 ст. л. воды, добавить соль и перец по вкусу, залить птицу, накрыть крышкой, тушить на полной мощности 5-7 мин.
Округляем до 10 п, как говорится, на погрешность при взвешивании , получаем, что 1 порция аж 5 пунктов!


Винегрет с грибами
соленые или маринованные грибы 5-7 шт. - 0 п
картофель 2 шт. - 2 п
морковь 2 шт. - 0 п
свекла 1 шт. - 0 п
цветная капуста 100 г - 0 п
зеленый горошек 50 г - 0,5 п
сваренное вкрутую яйцо 1 шт. - 2 п
зеленый салат - 0 п
кефир до 0,3% 2 стакана - 3 п
соль, сахар по вкусу ~ 0.5 п
укроп - 0 п
Промыть и нашинковать соленые или маринованные грибы (белые, грузди, рыжики), смешать их с овощами, яйцом, листиками салата, добавить сахар, посолить и заправить кефиром.

Птица под белым соусом (2 порции)
/готовится тоже в микроволновке/
100 гр риса - 2,5 п
1 ч. л. соли - 0 п
300 гр индейки - 5 п
2 ст. л. масла - 1 п
2 ч.л. муки - 1 п

К заранее замоченному рису добавить масло и соль, накрыть крышкой, варить на полной мощности 10-12 мин до полуготовности.
Птицу разрубить на куски, положить на рис, печь на полной мощности 10-15 мин.
Муку развести 2 ст. л. воды, добавить соль и перец по вкусу, залить птицу, накрыть крышкой, тушить на полной мощности 5-7 мин.
Округляем до 10 п, как говорится, на погрешность при взвешивании , получаем, что 1 порция аж 5 пунктов!


Винегрет с грибами
соленые или маринованные грибы 5-7 шт. - 0 п
картофель 2 шт. - 2 п
морковь 2 шт. - 0 п
свекла 1 шт. - 0 п
цветная капуста 100 г - 0 п
зеленый горошек 50 г - 0,5 п
сваренное вкрутую яйцо 1 шт. - 2 п
зеленый салат - 0 п
кефир до 0,3% 2 стакана - 3 п
соль, сахар по вкусу ~ 0.5 п
укроп - 0 п
Промыть и нашинковать соленые или маринованные грибы (белые, грузди, рыжики), смешать их с овощами, яйцом, листиками салата, добавить сахар, посолить и заправить кефиром.

острый салат с баклажанами
баклажаны-2шт.-0п.
помидоры-2шт.-0п.
лук-1шт.-0п.
болгарский перец-1шт.-0п.
чеснок-по вкусу-0п.
уксус-по вкусу-0п.

всё нарезать,баклажаны обжарить на растительном масле(тогда в салат масло не добавлять)
можно баклажаны запечь,тогда масло прямо в салат(так экономнее в смысле пунктов.
стоит только масло -1 ч.ложка-1 п.
Баклажаны, болгарский перец, помидоры и лук порезать кружочками. Толщина кружков зависит от вашего вкуса. Я режу около 0,5 см. Колличество продуктов зависит от величины вашей посуды :-) - по паре-тройке штук. Таперь "собираем картинку": складваем поочередно кружки овощей (например, Б-Л-Пом-Пер) и ставим на дно сковороды с ложкой масла сначала вдоль стенок, потом заполняя центр. Сверху эту "змейку" присолить. Накрыть крышкой и поставить на огонь. Готовится минут 20-30 (до мягкости). Посыпать укропом.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 18.1.2007, 12:48
Сообщение #342


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Рецепты от Лизы-интерестненько smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 18.1.2007, 12:53
Сообщение #343


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:





В этой теме ставим рецепты из книг и журналов, а "свои" блюда и рецепты ставим в теме "Наши блюда ВН - угощайтесь"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 22.1.2007, 8:56
Сообщение #344


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Магазинные продукты,которые я покупаю,для ВН.
Ва-юр,спрашивала про лепешки,здесь на фото видно,как они упакованы.
Изображение
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ва-юр
сообщение 22.1.2007, 13:27
Сообщение #345


Модератор-Муза вдохновительница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 10,168
Регистрация: 22.2.2006
Из: Эстония
Пользователь №: 46




Цитата(Алена @ 22.1.2007, 8:56) [snapback]44143[/snapback]

Магазинные продукты,которые я покупаю,для ВН.
Ва-юр,спрашивала про лепешки,здесь на фото видно,как они упакованы.

Спасибо, Алена! Теперь хоть знаю, что искать! biggrin.gif И литовский творог посмотрю. Хотя у нас больше латышские продукты бывают.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

36 страниц V  « < 21 22 23 24 25 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 11:30