Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Юличкины рецепты _ Отчеты _ ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 2
Автор: Людмила 3.2.2008, 20:04
Продолжаем наши коллективные похуделки....
Начинаем завтра утром, желающих принять участие, прошу отчитаться, как это у нас полагается.... Потом я сделаю список участников марафона.
Марафон заканчивается 30.04.2008.
Этот список будет показателем наших результатов, в него еженедельно будут заносится данные изменения веса ВНаблюдателей.
Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору этой темки, не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.
За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда
Дорогие форумчане!
Эта тема предназначена только для учета потерянных ВНаблюдателями кг,все вопросы и обсуждения пишите в соответствующих темах.
УСПЕХОВ НАМ ВСЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!
1. MurMur - ( 85,7 / 70,0 ) = + 1,000 / 85,10
2. iska78 - ( 96,5 / 70,0 ) = ...../ 95,10 *
3. Sea - ( 83,1 / 73,0 ) = 0 / 79,50 *
4. ПАВЛИНА - ( 67,1 / 57,0 ) = 0 / 63,00 ** всего - 4,1 кг
5. KASANDRA - ( 79,0 / 73,0 ) = - 0,100 / 74,80 ** всего - 4,200 кг
6. СНЕЖОК - ( 73,9 / 65,0 ) = 0 / 70,00 * всего - 3,9 кг
7. Ksyu - ( 61,6 / 56,0 ) = + 0,700 / 59,00 * всего 2,900 кг
8. Fairy-tale ( 70,0 / 58,0 ) = ..... / 70,00
9. Украиночка ( 78,0 / 70,0 ) = ....... / 75,50 *
10. Berettka ( 72,6 / 65,0) = - 0,800 / 64,10 ****
11. Лизавета ( 61,2 / 55,0 ) = .... / 58,90 *
12. Карлсончик ( 66,4 / 58,0 ) = 0 /62,90 * всего - 3,500 кг
13. Ljussija ( 80,0 / 75,0 ) = ..... / 79,00
14. BIKI ( 62,6 / 56,0 ) =..... / 62,00
15. loved-by-you ( 114,3 / 90,0 ) =..... / 113,90
16. EviAn ( 80,0 / 58,0 ) = - 0,900 / 74,40 ** всего - 5,6 кг
Автор: MurMur 3.2.2008, 22:00
№ 1 - Это Я!!! Примите меня пожалуйста!
Автор: Креолка 4.2.2008, 1:10
И меня если можно тоже запишите!Утром сообщу все данные. 
Автор: Diana Ru 4.2.2008, 6:32
Девочки, Людочка! Я уже поджидаю этот самый марафон! Меня запишите обязательно. Только я завтра утром свой вес проверю, потому что вечером мы в ресторане посидели..... 
... Ой да, не забудьте, что у нас 10 часов разницы... У вас там сегодняшнее утро, а у нас еще вчерашний день.... 
Автор: MurMur 4.2.2008, 7:00
Мой вес на сегодня - 85,7 а желаемый - 70,0
Автор: Креолка 4.2.2008, 9:26
Доброе утро!Мой вес 66,5.Желаемый 57 кг.
Автор: iska78 4.2.2008, 9:34
Доброе утро всем. Хочу к вам. Мой вес 96,5 хочу 70.
Автор: Sea 4.2.2008, 9:39
Я хочу присоединится 
На сегодняшний день вес составил 83,1.
А желаемый вес нужно указывать тот, который хочу увидеть на конец марафона или который вообще хочу увидеть на ВН? Просто за 3 месяца 17кг. не уйдут... В идеале хочу сбросить до 66кг. Ну а на марафон установила бы 73. Так можно?
Автор: ПАВЛИНА 4.2.2008, 11:07
Девочки здраствуйте! Мой вес сегодня утром 67.1 Желаемый 57. Всем удачи 
Автор: KASANDRA 4.2.2008, 12:00
Мой вес на сегодня 79 кг.....хочу 70....
Но это как получиться..ведь до 30.04. столько не уйдёт!!!
Хотя бы -6!!! 
Это значит 73
Автор: ПАВЛИНА 4.2.2008, 12:08
Но это как получиться..ведь до 30.04. столько не уйдёт!!!
Хотя бы -6!!!
Это значит 73Раньше всегда тоже ставила себе цель, до такого-то события, с ВН уже 3 неделя, и почему-то не хочеться ставить дату, просто знаю , что всё получиться
Автор: СНЕЖОК 4.2.2008, 12:33
привет всем!! и меня тоже запишите мой вес севодня утром 73,9кг. желаемый 65 кг.
Автор: Людмила 4.2.2008, 12:54
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕХА !!!!!
Автор: Ksyu 4.2.2008, 13:40
Людмила, и меня пожалуйста запишите!! Вроде еще понедельник!)) Мой вес сейчас 61,600,а к концу марафона хочу 56 кг!!!
Автор: Fairy-tale 5.2.2008, 18:30
И меня...и меня возьмите 
Мой вес на сегодня 70кг, хочу 58кг.
Автор: Diana Ru 5.2.2008, 19:41
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕХА !!!!!
Доброе утро всем! Немного задержалась..... Мой вес на сегодня 82,100
Хочу 66 кг....
Автор: azerinka 6.2.2008, 7:35
Привет!Меня тоже в список,please 
Мой вес 75.6 Хочу 70
Автор: Klara 6.2.2008, 13:56
Занесите и меня пожалуйста в список Мой вес 83.9 хочу 64 .....( очень хочу)
Буду пробовать ещё раз ...........
Автор: Diana 8.2.2008, 14:10
И меня пожалуйсто занесите 
Токо я часто работаю по понедельникам, и если можно иногда отчитабсь во вторник утром.
Всем успехов!!!!!!!! 
Автор: Украиночка 8.2.2008, 16:51
Людмила и меня запишите пожалуйста, буду пробовать опять питаться правильно. Мой вес на сегодня 78кг. хочу 70 кг.
Автор: Креолка 11.2.2008, 6:41
Всем доброе утро!У меня что-то не густо.Я в принципе догадываюсь с чем может быть связано,потому как еще и отекла вся.
Ну ладно все пройдет!
66,5 \ -0,2 \ 66,3
Удачи всем девочки!
Автор: MurMur 11.2.2008, 6:44
Всем приветик, 85,7/-0,8/84,9!!!
Всем удачи!
Автор: KASANDRA 11.2.2008, 8:40
Доброе утро!!!!
Я тоже как и предпологала скинула мало...всего -400
Но это мои нарушения в пятницу...но ничего! Главное нет +
Автор: Людмила 11.2.2008, 9:19
Девочки давайте сразу договоримся, чтобы не было недоразумений, свои отчеты пишем вот так :
Но не так:
Автор: Украиночка 11.2.2008, 9:26
Доброе утро у меня без изменений 78,0/ -0 /78,0. 
Автор: Fairy-tale 11.2.2008, 10:02
Девочки, у меня без изменений: 70\-0\70, а очень жаль
Автор: Sea 11.2.2008, 11:47
Добрый день,
у меня 83,1/0/83,1
Автор: KASANDRA 11.2.2008, 12:29
Но не так:
Я извиняюсь...не знала..
Но я исправлюсь!!!
Хотела переписать а смотрю меня уже внесли и правильно!!!!
Автор: ПАВЛИНА 11.2.2008, 12:38
Всем здраствуйте ! У меня 67.1 /+0.1/67.2
Автор: СНЕЖОК 11.2.2008, 14:07
девчонки всем привет !!
73,9\-0,2\73,7
всем удачи!!!
Автор: iska78 11.2.2008, 14:20
Всем привет! У меня 96,5/-0,4/96,1
Автор: azerinka 11.2.2008, 14:52
а у меня -400 гр
/-0,4/75,2
Автор: Ksyu 11.2.2008, 15:52
Приветики!! 61,600/- 0,500/61,100!!!
Автор: Людмила 11.2.2008, 16:09
ЖДУ ОТЧЕТ
1. Diana Ru - (82,1 / 66,0 ) =
2. Klara ( 83,9 / 64,0 ) =
3. Diana (...... / ...... ) =
Автор: Diana Ru 11.2.2008, 17:44
Всем доброе утро, ой, добрый вечер .....
82,1 \ -0,5 \ 81,6
Удачи всем !
Автор: Klara 11.2.2008, 20:45
Отчёт за неделю - 500гр. Теперь 83,4. Немного , но приятно...
Всех поздравляю с отвесиками!!!!!!
Автор: Креолка 18.2.2008, 6:25
Доброе утро!66,3 \ -0,2 \ 66,1. Пришлось кушать на Дне рождения 
.Ну хоть не в плюсе! Удаче всем!
Автор: ПАВЛИНА 18.2.2008, 7:25
Доброе утро !! 67.2/ -0,4/ 66.8. Девочки всем удачи !!!
Автор: MurMur 18.2.2008, 7:38
Всем приветик 84,9\-0,4\84,5
Будем стараться.
Автор: KASANDRA 18.2.2008, 8:47
ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!!!
У меня 78,6/-600/78
Всё равно-ХОРОШО!!!
Автор: Украиночка 18.2.2008, 9:02
Доброе утро! 78,0/-500/77,5.
Автор: Fairy-tale 18.2.2008, 9:05
Всем доброе утро!!!
У меня сегодня 70\-700\69.3 не много, но всё равно приятно
Автор: СНЕЖОК 18.2.2008, 9:16
доброе утро всем! у меня оно сегодня не доброе .руки ,ноги отекли а налицо вообше страшно смотреть 
.73,7/-0/73,7 
Автор: Sea 18.2.2008, 9:36
Привет, мой результат 83,1/-0,2/82,9
Автор: iska78 18.2.2008, 11:12
Приветик всем! У меня 96,1/-0,1/96,0 Сама виновата. Вчера были на дне рождении... Анфиса-а-а!!! Неси пластырь!!!
Автор: Diana 18.2.2008, 12:47
А я стою на месте 75/-0/75 чо та ничего у меня неполучается (на работе все кувырком)
Автор: Ksyu 18.2.2008, 13:35
Привет! 61.100/-0.500/60.600. Пока по плану худею.... 500 гр в неделю))))
Автор: azerinka 18.2.2008, 15:48
А у меня -800гр.
75.2/0.8/74.4
Автор: Людмила 18.2.2008, 16:36
МОЛОДЦЫ !!!!!
ЭТО ВАМ
Автор: Украиночка 18.2.2008, 16:47
Спасибо Людмила, как раз вовремя, а то на ужин осталось только фрукты есть, остальное все пункты слопала
Автор: ПАВЛИНА 18.2.2008, 17:34
МОЛОДЦЫ !!!!!
ЭТО ВАМ
Спасибо Людмила большое !!!!! Ты и советами нам помогаешь и вкусностями балуешь
Автор: Ksyu 18.2.2008, 22:25
Спасибо, Людмила! Так вкусненько и аппетитненько.... насмотрелись - наелись глазами...хорошо!!!
Автор: Diana Ru 19.2.2008, 3:40
Всем привет!
Жаль, но я стою на месте!
Мы вот уже 3 дня переезжаем и я так устала, что ем все подряд, никакой системы ! Еще хорошо, хоть не прибавила! Стою а месте....
81,6 \ 0 \ 81,6
Удачи всем !
Автор: KASANDRA 19.2.2008, 9:18
Cпасибо,Людмила за фрукты!!!
Сегодня они так кстати!!!
Автор: Креолка 19.2.2008, 9:39
Людмила спасибо за такой шикарный подарок для всех нас!
Автор: Klara 19.2.2008, 11:10
Извеняюсь , что вчера не отчиталась...Проблемы с интернетом..
Мой вес вчера 83.2 ( -200гр)
Всех с отвесиками!!!!
Автор: Людмила 19.2.2008, 14:14
ДЕВОЧКИ ВЫ ВСЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ТАКИЕ УМНИЦЫ, НЕ МОГУ НАРАДОВАТЬСЯ НА ВАС !!!!!!
ЖЕЛАЮ ВАМ, ЧТОБЫ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ ВСЕ У ВАС БЫЛО БЫ НЕ ХУЖЕ........
Автор: KASANDRA 19.2.2008, 20:28
Людмила,спасибоо за напутствие и за веру в нас!!
Только ...сегодня мне почему то так захотелось сладкого...и я съела конфетку...а потом ещё одну.... 
Четыре недели со мной такого не было.....ПЛОХАЯ Я...... 
Автор: Людмила 19.2.2008, 20:43
Четыре недели со мной такого не было.....ПЛОХАЯ Я......
Бывает, если только съела то, что написала....
то ничего страшного. Ешь бананы, они помогают избежать таких стрессов....
Автор: KASANDRA 19.2.2008, 21:00
то ничего страшного. Ешь бананы, они помогают избежать таких стрессов.... Спасибо за совет! Но..бананы я не люблю..
А хочется мне сама не знаю чего..наверно скоро критичиские дни...
Хотела ещё спросить..может ли быть плюс в таких случаях??? Мне кажеться я даже как то поправилась...
Автор: Klara 19.2.2008, 21:16
А хочется мне сама не знаю чего..наверно скоро критичиские дни...
Хотела ещё спросить..может ли быть плюс в таких случаях??? Мне кажеться я даже как то поправилась...
Бывает, у меня жидкость скапливается и " жор " страшный....
Но потом всё проходит и в пеrвые дни даже к еде равнодушна, У кого как, по разному бывает....
Спасибо Людмиле за веру в нас!
Автор: KASANDRA 20.2.2008, 9:12
Но потом всё проходит и в пеrвые дни даже к еде равнодушна, У кого как, по разному бывает....
Значит не я одна такая..а то даже стыдно стала....
,что не смогла сдержаться...Желания свои не обманешь...но надо пытаться!!! Во как загнула!
Автор: Diana 25.2.2008, 7:05
У меня плюс. Никак у меня неполучается. Пока дома сидела усе было ок а теперь 75/+0.7/75.7
Автор: MurMur 25.2.2008, 8:33
Всем доброе утро! Кассандра. Я тоже сладкоежка. Иди в аптеку и спроси, должны быть такие капельки гомеопатические, они содержат хром. Есть такое мнение, что когда человека тянет на сладости, не хватает именно хрома в организме. Попробуй.
мой отчет: 84,5\+0,3\84,8. Была на свадьбе 2 дня, но держалась как могла. Переела всего от 5 до 8 п в день.
А вот шампусик...да.. О нем то я совсем забыла..
Автор: KASANDRA 25.2.2008, 8:47
Доброе утро!!!
отчитываюсь...78/-500/77,500
Спасибо про хром...я об этом читала..Если будет невмоготу -куплю!
Но кончились КД и на сладкое уже не так тянет!!!
Автор: ПАВЛИНА 25.2.2008, 9:08
Доброе утро !Мой отчёт- 66,8/-0,7/66,1.Всем удачи !!!!
Автор: Украиночка 25.2.2008, 9:51
Доброе утро!У меня 77,5/-500/77,0.
Автор: Sea 25.2.2008, 9:56
Привет-привет 
У меня 82,9/-0,4/82,5
В выходные держалась, как могла. Ходила мимо большой коробки с конфетами, еле утерпела, чтобы в нее не залезть. Но зато сегодня с утра Позволила себе 2 штучки
Автор: Креолка 25.2.2008, 14:00
Добрый день! У меня прям рок какой-то,в воскресенье показывют весы минус 400-500 гр,а как понедельник так минус 200.Хотя пункты не съедаю сэкономленные.Единственное думаю,что тренинг мне мешает сбросить по-больше.Ну пусть хоть так!
66,1 \ -200 \65,9
Автор: СНЕЖОК 25.2.2008, 17:32
приветик!! мой отчёт 73.7\-700\73.0
Автор: iska78 25.2.2008, 18:13
Всем приветик. У меня 96/-0.5/95.5 Всем удачи!
Автор: Klara 25.2.2008, 22:01
Всем привет ! У меня - 600гр. Теперь вес 82,7......
Автор: Ksyu 25.2.2008, 22:49
Всем привет! Мой отчет 60,60/-0,30/60,60.
Я на этой неделе в четверг очень удивилась... не ожидала, что пить воду ТАК важно.
В среду выпила очень мало воды (около 400 мл), съела в норме, движение как обычно.
А в четверг я весила ровно на килограмм больше , чем накануне. Может подскажете почему так важна вода... я нашла что НУЖНО пить, а ПОЧЕМУ не нашла??? Зато теперь я воду пью легко.....как вспомню... ухх ... сразу целый стакан.
Автор: Diana Ru 26.2.2008, 2:00
Здравствуйте девочки. У меня отвесик только 200 г
81,6/-0,2/81,4
Автор: Людмила 26.2.2008, 9:58
Ошибка ?
Автор: Людмила 26.2.2008, 10:20
А в четверг я весила ровно на килограмм больше , чем накануне. Может подскажете почему так важна вода...
Пить воду нужно обязательно.
Во-первых она выводит шлаки (вредные вещ - ва) из организма.
Во-вторых - лишнюю воду из клеток.
В третьих обогащает наш организм влагой, необходимой для нормального состояния кожи и всех органов.
Ну и в четвертых - помогаем заглушить чуство голода.
Судить о весе (прибавлении или потере его) по одному дню нельзя. В течении суток у взрослого человека вес тела может колебаться от 1,0 до 2,0 килограммов.
Девочки задавайте вопросы в соответствующих темах пожалуйста
Всех поздравляю, молодцы !!!!!!
Это Вам .......
Автор: Sea 26.2.2008, 12:17
Людмила, спасибо!
Автор: Ksyu 26.2.2008, 13:52
Людмила извиняюсь за ошибку...конечно 60,30. Спасибо за ответ.
Автор: Мурочка 26.2.2008, 19:56
Это Вам .......
Ничего себе!Тут такие подарки раздают! Тоже что ли присоединиться?
Автор: Людмила 26.2.2008, 20:04
Ничего себе!Тут такие подарки раздают! Тоже что ли присоединиться? присоединяйся
Автор: Berettka 26.2.2008, 21:51
А мне можно помарафонить?
Автор: Людмила 26.2.2008, 22:42
Пожалуйста, пиши свой вес, запишем
Автор: Berettka 26.2.2008, 22:50
О! Ура! Спасибо А то вон здесь какие вкусные призы дают
Значит, у меня 72.600
Автор: Людмила 26.2.2008, 22:52
А то вон здесь какие вкусные призы дают Значит, у меня 72.600
Сейчас запишу, только еще нужно твой вес ЖЕЛАЕМЫЙ к концу марафона......отчеты по понедельникам
Автор: Berettka 26.2.2008, 23:03
Желаемый - 65 кг. Отчитываться обязуюсь
Автор: Trouble 28.2.2008, 16:10
A mo#no ewe prisoedinitsa? 
Ves 68.2, #elaemij 60
Автор: Людмила 28.2.2008, 20:22
Ves 68.2, #elaemij 60
Пишите пожалуйста через http://www.translit.ru/
Автор: Trouble 29.2.2008, 9:40
хорошо, надеюсь ошибки не испугают
Автор: Людмила 29.2.2008, 10:12
НЕ ИСПУГАЮТ....
ЗАПИСАЛА Я ВАСМ В СПИСОК, ОТЧЕТ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ
Автор: Лизавета 3.3.2008, 7:22
Девчата, возьмите меня, пожалуйста, в ВН-ские ряды .
Обязуюсь отчитываться каждый понедельник.
А то я за зиму очень поправилась http://smiles.33b.ru/smile.105260.html.
Хочу ВН-ться чтобы к лету себя в норму привести.
Людмилочка, впиши меня, пожалуйста, мой вес 61,2 хочу 55 кг
Автор: Berettka 3.3.2008, 7:56
Отчитываюсь: 72.6/-700/71.9 
Автор: KASANDRA 3.3.2008, 8:28
Доброе утро!!!
У меня 77,5/-500/77
Не густо опять...
Автор: СНЕЖОК 3.3.2008, 8:40
доброго утра!
73\-0,7\72,3
УРА!!!!!
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!
Автор: Trouble 3.3.2008, 9:02
У меня совсем никак, учитывая что всю неделю была 67,4, на выходных все нарушила
в итоге 68,2/-200/68
Автор: ПАВЛИНА 3.3.2008, 9:08
Доброе утро ! Мой результат :66.1/ -0,4/ 65.7. Удачи !!!!!!
Автор: Diana 3.3.2008, 9:11
Доброу утро!!!! У меня ну очень скромно 75.7/-0.100/75.6
Автор: Украиночка 3.3.2008, 9:17
Доброе утро! А у меня вообще вес стоит 77,0/-0/77,0
Автор: Fairy-tale 3.3.2008, 9:38
Всем трям!!!
У меня всё не очень гут . За две недели с нарушениями я вновь вернулась к тому с чего начинала: 69.3/+700/70 сама на себя зла 
. Простите-простите беру себя в руки 
. Обещаю исправиться и не нарушать боле 
Автор: MurMur 3.3.2008, 10:29
Всем привет. мой отчет: 84,8/-0,1/84,7. Вчера были выборы.
Я не удержалась и набрала вкусняшек. Вот дурааа.
Автор: Карлсончик 3.3.2008, 12:41
У меня тоже стоит как вкопаный
...но я много "наэкономила" (за неделю недоела аж 21 пункт)может из-за этого? а может организм хитрюга ещё не привык и "не верит" что ему теперь ничего запасать не надо? Может нам наши гуру подскажут в чем тут может быть "дело "... хотя грустно что нет минуса, хотя бы маленького Ой а я наверное не записалась
66,4 хочу 58..за эту неделю 66,4/-0/66,4
Автор: Креолка 3.3.2008, 14:27
Всем привет! А уменя все плохо,я умудрилась заболеть,и мой рацион состоял из Терафлю ,меда и малинового варенья.Надеюсь что скоро выздоровлю и начну снова.А пока 65,9 \ + 500 \ 66,4
Автор: Людмила 3.3.2008, 16:05
...но я много "наэкономила" (за неделю недоела аж 21 пункт)может из-за этого?Твой организм правильно реагирует на НЕДОЕДАНИЕ, он делает запасы, поэтому вес стоит. Так у некоторых бывает, конечно при условии, что все остальное ты соблюдаешь
Автор: Карлсончик 3.3.2008, 16:26
Соблюдаю соблюдаю
водички 2-2,5 литра и пункты стараюсь(но видимо пока плохо получается раз столько экономии - в основном зерновые получаются )..на этой неделе постараюсь не экономить - спасибки Людмилочка за помощь 
и за поддержку
Автор: Sea 3.3.2008, 16:45
Мой отчет
82,5/-0,5/82,0
Уряяя!
Автор: Diana Ru 3.3.2008, 18:00
Всем привет! А я с утра в огорчении.... Вчера в ресторане посидели, итог +0,5 кг
81,4/+0,5/81,9
Автор: Людмила 3.3.2008, 20:58
и за поддержку
Автор: Ksyu 3.3.2008, 22:49
Привет! 60,30/+0,30/60,60. Прям беда какая-то по понедельникам ( кстати кто-то писал об этом), в воскресенье.... да и всю неделю вес был 60 - 60,10, а сегодня бабаххх прибавка 500 гр.... прям расстроилась. Хотя все делала как обычно. Самое интересное завтра этих граммов не будет!!! Уже не первый раз замечаю...
Автор: Klara 4.3.2008, 11:34
У меня вес встал. Нет отвеса............
Автор: iska78 4.3.2008, 16:59
прошу прощения,Кажется я припозднилась,у меня 95.5/-0.2/95.3
Автор: Ljussija 5.3.2008, 5:46
Людмилочка возьмите меня в команду я новенькая..до 30,04 еще много времени ...я очень постараюсь!!!!Мой вес 80..желаемый 75.Обещаю отчитываться по понедельникам!!!
Автор: BIKI 6.3.2008, 15:10
Я конечно очень припозднилась...но если можно, возьмите и меня в команду... Мой вес сейчас 62.600- хочу 56. В понедельник буду отчитываться.
Автор: Diana 10.3.2008, 7:41
А у меня наверное весы врут Они отвес паказавабт 75.6/-0.600/75.100
Автор: Berettka 10.3.2008, 7:43
Девчонки, трям! Отчитываюсь: 71.90/-1.200/70.70
Всем удачищи!
Автор: Ljussija 10.3.2008, 7:59
79,8/-200/80
ой извиняюсь не правильно написала...80/-200/79,8
Автор: KASANDRA 10.3.2008, 8:01
Доброе утро!!!
У меня совсем мало..что то стопорится...
77/-200/76,800
Автор: ПАВЛИНА 10.3.2008, 9:10
Доброе утро !!! Мой результат:65.7/-0,4/65.3 Всем удачи !!!!!!!!!!!!!
Автор: Людмила 10.3.2008, 9:18
Автор: СНЕЖОК 10.3.2008, 9:26
доброе утречко!!!
мой отчёт 72,3\-0,3\72,0
ВСЕМ УДАЧИ!!!
Автор: iska78 10.3.2008, 9:27
Всем привет. У меня 95,3/-0,2/95,1
Автор: Карлсончик 10.3.2008, 11:03
Всем приветики ..Я "отвесилась" 
... 66,4/-600/65,8 ...
Berettka поздравляю - ты просто рекордистка
Автор: Berettka 10.3.2008, 11:14
Всех, у кого есть, с отвесами!
Ура, Карлсончик, ура!!! Вишь, ТРОНУЛСЯ!
А я и сама не ожидала такого отвеса, обрааааадовалааааааась
Автор: Natalie 10.3.2008, 11:31
Ура, Карлсончик, ура!!! Вишь, ТРОНУЛСЯ!
А я и сама не ожидала такого отвеса, обрааааадовалааааааась
Девчонки, поздравляю с отвесами! Береттка, умница ты. Я уже вижу, вижу эту стройную лань в тебе.
А у меня привес
сынуля в животе уже 2700 весит!
Автор: Карлсончик 10.3.2008, 11:41
А у меня привес
сынуля в животе уже 2700 весит!А с таким привесом обязательно поздравлялки получишь
Автор: Berettka 10.3.2008, 11:43
Натали, спасибо, я честно-честно очень стараюсь
Слушай, какой классный у тебя привесик (тьфу 3 разка), мои родились 2740 и 2600. Присаляешь, какой у меня был привес?
Автор: Natalie 10.3.2008, 11:48
Слушай, какой классный у тебя привесик (тьфу 3 разка), мои родились 2740 и 2600. Присаляешь, какой у меня был привес?
в болталки, девушка, в болталки
Автор: MurMur 10.3.2008, 13:37
всем привет 84,7\-500\84,2
Автор: Trouble 10.3.2008, 14:27
Всем привет
68/-0,4/67,6
как то медленно идет....
Автор: Sea 10.3.2008, 15:17
А у меня мало сегодня 82/-0,2/81,8 - все-таки масленница сказывается...Но радуюсь, что хоть так...
Автор: BIKI 10.3.2008, 16:31
Всем привет
62,6/-0,5/62,1
что-то эти 500 грамм туда-сюда...никак не уйдут...
Автор: Klara 10.3.2008, 17:19
А я всё стою.. ...Хорошо хоть так...а то с праздниками недолго и в плюс пойти.......
Автор: Diana Ru 10.3.2008, 19:29
Добрый день всем! У меня вес стоит.... 81,9/0/81,9
Автор: Ksyu 10.3.2008, 23:18
Приветики! 60,60/-0,80/59,80!
Автор: Лизавета 11.3.2008, 5:50
Приветик у меня 61,2/-500/60,7
Автор: Людмила 11.3.2008, 10:07
ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ У КОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОТВЕСИКИ !!!!
НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг
Это Вам, кушайте киви 
Врачи по праву считают киви настоящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укрепляет кровеносные сосуды и иммунную систему, повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здоровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно калием. Про клетчатку и говорить нечего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточного холестерина и нормализует пищеварение.
Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях!
Автор: Карлсончик 11.3.2008, 10:10
НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг
Это Вам, кушайте киви
Врачи по праву считают киви насто­ящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укреп­ляет кровеносные сосуды и иммун­ную систему, повышает сопротивля­емость организма различным ин­фекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособ­ности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здо­ровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно ка­лием. Про клетчатку и говорить не­чего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточно­го холестерина и нормализует пище­варение.
Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях!
Побежала в магазин за корзиночкой киви
..Спасибки Людмилкин
Автор: Людмила 11.3.2008, 10:12
..Спасибки Людмилкин На здоровье
Я каждый день ем 3 - 4 штучки
Автор: Украиночка 11.3.2008, 10:20
Доброе утро! Вчера не смогла отчитаться, извините. У меня без изменений, а все потому что я на выходных кушала и шашлычек и пицу.Устроила своему животику 8 марта. 
Обещаю исправиться 77,0/-0,0/77,0
Автор: Ksyu 11.3.2008, 22:04
Людмила спасибо за киви и информацию об этом фрукте ... интересно. Я тоже его люблю есть. Извиняюсь, но вроде бы ошибочка вышла на первой страничке. Мой вес сейчас 59,80 с учетом потери 800 гр на прошлой неделе, а там прежний стоит.
Автор: Людмила 11.3.2008, 22:17
Исправила
Автор: Людмила 11.3.2008, 22:33
ПОЗДРАВЛЯЮ KASANDRA С ПЕРВОЙ ЗВЕЗДОЧКОЙ
!!!!!! KASANDRA - 79,0 / - 2,20 / 76,80
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372884/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372884/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/
Автор: Berettka 11.3.2008, 23:23
Людмилочка, а в моей строчке тоже ошибочка. Первый отвесец у меня был 700, а второй 1200 (в граммах)))), так что сейчас мой вес - 70кг 70 грамм.
Кассандрик, поздравля! Ты у нас теперь звездатая!
Автор: KASANDRA 12.3.2008, 8:21
УРА!!!!
СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
Я РАДА И Я ПОЛЬЩЕНА!!!
ТЕПЕРЬ БУМ СТАРАТЬСЯ!!!
ХОТЯ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТАК ЧЕГО_ТО ХОТЕЛОСЬ СЪЕСТЬ,,,,
Автор: СНЕЖОК 12.3.2008, 9:39
Людмила и у меня там ошибочка. у меня было72,3 и минус -300 будет ровно 72.а на первой стронички ещё старый вес
Автор: Людмила 12.3.2008, 10:40
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372889/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372889/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/
Автор: KASANDRA 12.3.2008, 11:00
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372889/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/f1372889/
http://Ludmila.MoiFoto.ru/40273/
СПАСИБО!!!
Выглядет очень аппетитно!
Но я яблоки н люблю....даже такого необычного цвета! Ем редко.
Мне пожалуйста ГРУШУ!!!
Автор: Карлсончик 12.3.2008, 11:45
Kassandra молодчинка поздравлялки тебе
Berettka давай старайся на этой неделе 
- тебе тоже до звездочки недалеко
Автор: Людмила 12.3.2008, 15:37
Автор: KASANDRA 12.3.2008, 15:49
Людмила,большое СПАСИБО!!! Особенно за зелёные..я их так люблю...
Они сейчас мне очень кстати..а то хочется что то недозволенное съесть...И плакали мои следующие звёзды!
СПАСИБО за звездатую!!!
Я в курсе..тебе тоже до такой же звездатости не далеко!!!
Автор: BIKI 13.3.2008, 22:13
Людмилочка, спасибо за информацию о киви- приму к сведению.
Автор: Лизавета 17.3.2008, 5:41
Приветик! У меня 60,7/-500/60,2
Автор: Berettka 17.3.2008, 7:43
Всем приветы! Лизавета, ура, с отвесиком!
Отчитываюсь: 70.70/-1000/69.70
Всем удачи!
Автор: KASANDRA 17.3.2008, 8:25
Доброе утро!!!
У меня 76,800/-200/76,600
Мало....Что то не хочет двигаться вниз...
Автор: Людмила 17.3.2008, 8:59
Приветик !!! Поздравляю
МОЛОДЕЦ !!!!
У меня 76,800/-200/76,600
Утро доброе !!!! Мало, зато не плюс
Автор: Sea 17.3.2008, 9:05
у меня сегодня 0 81,8/0/81,8
я старалась всю неделю, поэтому вдвойне обидно
Автор: Ljussija 17.3.2008, 10:46
79,8/-200/79,6
мало конечно но все равно приятно)))
всех поздравляю с отвесами и удачи!!!
Автор: ПАВЛИНА 17.3.2008, 11:27
Всем привет !Мой результат : 65,3/ -0,6/ 64.7 Всем удачи !!!
Автор: Карлсончик 17.3.2008, 11:43
Приветули всем . У меня 65,8/-0,5/65,3 и снова в бой - покой нам только снится ....
Berettka ну что? Поздравлять уже со звёздочкой
Автор: Украиночка 17.3.2008, 14:03
Всем привет !У меня не густо 77,0/-100/76,9.
Автор: Лизавета 17.3.2008, 14:20
Автор: СНЕЖОК 17.3.2008, 15:00
Всем добрый день !!!!!!!!
72.0\-0.8\71.2
Всем удачи!!!!!!
Автор: iska78 17.3.2008, 16:46
Приветик. У меня95,1/-0,6/94,5
Автор: MurMur 17.3.2008, 19:28
Я завтра отчитаюсь. забыла с утра.
Автор: Ksyu 18.3.2008, 0:59
Всем привет! 59,80/-0,30/59,50!!
Автор: Diana Ru 18.3.2008, 3:18
У меня все плохо! Вес ползет вверх! 81,9/+1,1/83...... А ведь хожу на аквоаэробику 3 раза в неделю, по часу прыгаю в воде!!! А сегодня взвесилась +1,1 кг.
Автор: BIKI 18.3.2008, 8:00
всем доброе утро!!! Вчера забыла отчитаться,...62.100/-0,100/62...Стою на месте..
Автор: MurMur 18.3.2008, 9:03
84,200\+1000\85,200
Автор: Людмила 18.3.2008, 13:52
Результаты на начало этой недели
iska - минус 2,0 кг
Berettka - минус 2,4 кг
ПАВЛИНА - минус 2,7 кг
Снежок - минус 2,9 кг
Ksyu - минус 2,1 кг
Автор: Ksyu 19.3.2008, 15:29
Девочки, поздравляю со звездами!!! Желаю и дальше успехов в раставании с лишними кило!!! Прям и не знаю, а про меня что-то все время забывают, даже обидно как-то!!! Или может я что-то не понимаю!!! Звезды выборочно дают? Или все-таки правила ко всем относятся? Я конечно не очень часто общаюсь с вами, но это не потому что не хочу, а потому что времени нет с маленьким ребенком в инете сидеть! Может в этом причина , что меня немножко не замечают!
Автор: Людмила 19.3.2008, 16:26
Я исправила, извини.....
Девочки, давайте не будет обижаться, а просто пишите, если я что то упустила.
Автор: Berettka 19.3.2008, 19:30
Ух ты, сколько нас тут, звездатых! Ура нам!
Автор: Алена 20.3.2008, 7:44
Девочки поздравляю с потерей кг!!!!! Молодцы!!!
Автор: Ksyu 20.3.2008, 13:32
Людмила, спасибо! Все ОК!!
Автор: Людмила 20.3.2008, 14:07
Автор: loved-by-you 21.3.2008, 0:35
запишите меня тоже
начальный вес 114,3 хочу 90
начну с понедельника 24/03/08
Автор: Карлсончик 21.3.2008, 14:29
начальный вес 114,3 хочу 90
начну с понедельника 24/03/08
А чего с понедельника??? Начинай с завтрева
Автор: loved-by-you 21.3.2008, 20:12
я уже 2 недели на весонаблюдателях
а я как поняла у вас отчёты по понедельникам
вот я с понедельника и вступлю в ваш весенний марафон
Автор: Карлсончик 21.3.2008, 20:17
а я как поняла у вас отчёты по понедельникам
вот я с понедельника и вступлю в ваш весенний марафон
ну да - пондельник - ДЕНЬ ПРАВДЫ
Автор: loved-by-you 23.3.2008, 21:11
Что то тут так тихо
Все готовы к завтрашним отвесикам
Автор: Лизавета 24.3.2008, 5:43
Приветик!!!
У меня 60,2/-800/59,4
Автор: Карлсончик 24.3.2008, 7:05
А у меня снова вес не хочет двигаться 65,3/0/65,3
Автор: Berettka 24.3.2008, 7:39
Всех приветствую!
Лизавета, ура! Молодчина!
Карлсончик, друг, не плачь!Ну что ж такое то, а? А ты уверена, что все правильно делаешь?
Я за эту неделю: 69.70/-1300/68.40 кг
Всем удачи!
Автор: Ljussija 24.3.2008, 8:10
79,6/0/79,6
сама виновата ..признаюсь
ну все...я за эту недлю должна - кило точно быть...обещаю!!!))))))))))у меня все получится...(сам себя уговариваю)))))
А вас джевочки поздравляю от души с отвесиками!!!!! Удачи вам и мне тоже))
Автор: Sea 24.3.2008, 8:30
Доброе утро!
у меня 81,8/-0,3/81,5
Автор: BIKI 24.3.2008, 8:39
Всем утро доброе! У меня 62/0,00/62....все по-прежнему, ни туды-ни сюды...
Автор: KASANDRA 24.3.2008, 8:48
Доброе утро!!!
Только для меня оно не доброе...Наверно из за полной луны,из -за того,что заболела и из-за КД...вес по 0..
76,600/00/76,600
Автор: MurMur 24.3.2008, 10:02
85,200\-0\85,200 Ладно, хоть не плюс...
Автор: Украиночка 24.3.2008, 13:13
А у меня 76,9/+0,1/77,0.
Автор: Trouble 24.3.2008, 13:54
в прошлый понедельник не отчиталась, не было и-нета....
2 недели отпуска - это как оказалось плохо
67.6/+400/68
Автор: ПАВЛИНА 24.3.2008, 18:34
Всем привет !!! Мой отчёт : 64.7/-0,1/64.6 Всем удачи !!!!!! Беретка, не сбавляй темп, молодец !!!!!!!!!
Автор: iska78 24.3.2008, 21:43
Всем приветик 94,5/+0,3/94,8
Автор: Сова 24.3.2008, 21:47
Девочки, привет!
Вы такие молодцы, что держитесь на ВН! Если вес стоит - не унывайте, всё будет хорошо, вес обязательно уйдёт. К лету мы все должны постройнеть. У меня (тьфу, тьфу, тьфу) все 7 недель вес с переменным успехом уходит. За эту неделю м
инус 600г.
Удачи!
Извиняюсь, я наверное не в той теме написАла. Я не участвую в марафоне.
Автор: Ksyu 24.3.2008, 22:25
Девочки всем привет! Я тоже стою на месте, 59,50/0/59,50! Но смотрю, что не я одна. Беретка, ну прям не могу нарадоваться на Ваш темп. Каждую неделю больше кило.... Тьфу-тьфу-тьфу.... Так держать!! И нам всем удачи! Надеюсь на этой неделе ноль сменится на минус!!!!
Автор: EviAn 25.3.2008, 0:38
ja tozhe hochu..vozmite menja s soboj
moj ves 80kg, hochu 58kg
Автор: Diana Ru 25.3.2008, 3:20
Здравствуйте девушки-марафонщицы
У меня чуть-чуть вес сдвинулся.... 83/-0,450/82,550
Всем успехов!!!
Автор: Berettka 25.3.2008, 8:06
Ой, девчонки, спасибо большое! Ко мне можно на ты
Я сама удивляюсь, что такие результаты получаются Приятно и радостно
Но я честно не отклоняюсь от составленного меню и не ем экстру.
Всех поздравляю с отвесиками!
Автор: loved-by-you 25.3.2008, 10:21
114,3/-0,400/113,9
Автор: СНЕЖОК 25.3.2008, 14:51
добрый день всем!!
у меня после праздника без отвеса но это тоже хорошо
71,2\-0\71,20
всем удачи !!!!
Автор: Людмила 25.3.2008, 15:00
ну и ну.... молодец Держи вторую звездочку
Приветик
Я записала Вас в список. Только просьба к Вам, пишите пожалуйста через http://www.translit.ru/
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ !!!!
Автор: Berettka 25.3.2008, 22:14
Ух ты, уже и вторую!
Спасибо, Людмил!
Автор: Людмила 25.3.2008, 22:37
А почему Вы звездочки в подпись себе не ставите ?
Автор: Berettka 25.3.2008, 22:55
Ой, а я и не знала, что можно и нужно
Сейчас попробую!
Ко мне можно на ты
Автор: Людмила 25.3.2008, 23:35
ОК...
Автор: EviAn 26.3.2008, 0:37
oj, menja vkljuchili v gruppu "marafonxhic" - ZDOROVO
Togda vo vtornik utrom 80/-200/58 (vrode pravil'no , esli oshiblas' prostite.Ja objazatel'no nauchus'!!! 
)
Mozhet vopros ne po teme, no nauchite delat' linejku, a to ja v etom dele profan
Spasibki zaranee
Автор: ПАВЛИНА 26.3.2008, 0:38
Ой девочки, извените что здесь пишу, но я смогла сама себе звезду поставить . Я от радости решила похвастаться 
.
Автор: EviAn 26.3.2008, 0:47
Людмила, извините, я постарюсь исправится.Очень неудобно, но я постараюсь
Автор: KASANDRA 26.3.2008, 8:21
УРА!!! У меня тоже получилось себе поставить звёздочку!
Может стимул больше будет. А то получила давно..а не вижу и не худею!!!
Автор: Людмила 26.3.2008, 11:12
Spasibki zaranee
Все вопросы в http://www.julirezept.net/forum/index.php?s=&showtopic=1589&view=findpost&p=136504
Про линеечку почитайте http://www.julirezept.net/forum/index.php?s=&showtopic=81&view=findpost&p=105504
Автор: EviAn 26.3.2008, 13:43
Про линеечку почитайте http://www.julirezept.net/forum/index.php?s=&showtopic=81&view=findpost&p=105504
Спасибо, Людмила. Разобралась наконец что к чему, и с чем ето едят
Автор: EviAn 26.3.2008, 13:46
Спасибо, Людмила. Разобралась наконец что к чему, и с чем ето едят
Автор: EviAn 27.3.2008, 12:31
у меня 81,8/-0,3/81,5
Ув. Sea.
ОбЬясните мне,
пожайлуста, как и где найти код линейки на этом форуме, чтобы в линейке веса отмечать изменения.
А то я себе состряпала линеечку с того же сайта, что и вы, а здесь ее код не могу найти
Автор: Людмила 27.3.2008, 13:21
ОбЬясните мне,
пожайлуста, как и где найти код линейки на этом форуме, чтобы в линейке веса отмечать изменения.
А то я себе состряпала линеечку с того же сайта, что и вы, а здесь ее код не могу найти
EviAn я Вам постом выше написала и дала ссылки
1. все вопросы нужно задавать в соответствующих темах - нажмите на ссылку мышкой !!!!!
2. нажмите на ссылку и Вы сможете прочитать всю информацию о линеечках !!!!
ОбЬясните мне,
пожайлуста, как и где найти код линейки на этом форуме, чтобы в линейке веса отмечать изменения.
А то я себе состряпала линеечку с того же сайта, что и вы, а здесь ее код не могу найти
на нашем форуме нет линеек. Берите линеечуи на любом другом форуме м прставьте себе ее в подпись.
Автор: Лизавета 31.3.2008, 4:51
Всем приветик
У меня 59,4/-500/58,9
Автор: KASANDRA 31.3.2008, 6:03
ДОБРОЕ УТРО!!!!
У меня 76,600/-600/76,00
Автор: Людмила 31.3.2008, 8:22
У меня 59,4/-500/58,9
Лизавета, поздравляю
Лови звездочку
Автор: Berettka 31.3.2008, 8:25
68,40/-700/67.7
Всем удачи!
Лизавет, со звездою!
Автор: Лизавета 31.3.2008, 8:31
Лови звездочку
Спасибо Людмила, я теперь ЗВЕЗДАТАЯ
Лизавет, со звездою!
Спасибочки
Автор: irunja 31.3.2008, 8:32
У меня 59,4/-500/58,9
Молодца!!! Стройняшечка!!!! Научила бы тётку что-ли
Автор: Лизавета 31.3.2008, 8:57
Приветик дорогая!!! http://smiles.33b.ru/smile.58381.html
Спасибо, стараюсь http://smiles.33b.ru/smile.90809.html
Научила бы ....... мне бы кто пинка дал
А ты давай, давай бери себя в руки, начинай хотя бы воду пить http://smiles.33b.ru/smile.93678.html,
а то смотри у меня приеду к тебе http://smiles.33b.ru/smile.105259.html
Автор: EviAn 31.3.2008, 9:18
всем доброе утро.
80.0/-1.500/78.5
Автор: Украиночка 31.3.2008, 9:22
Всем доброе утро!
У меня 77,0/-1000/76,0. Ура
Автор: Sea 31.3.2008, 9:24
Всем приветик!
Лизавета, поздравляю со звездочкой!
У меня 81,5/-1,2/80,3
Автор: KASANDRA 31.3.2008, 9:35
Девочки,поздравляю всех с отвесиками!!!
А ЗВЕЗДАТУЮ со звездочкой!!!!
Автор: Лизавета 31.3.2008, 9:43
Лизавета, поздравляю со звездочкой!
Спасибки
Спасибище
Автор: Людмила 31.3.2008, 9:53
БРАВО !!!!!!
Украиночка , Sea ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМИ ЗВЕЗДОЧКАМИ !!!!!
Автор: Карлсончик 31.3.2008, 10:18
Всем доброе утро !!
Звездатых у нас прибавляется
У меня 65,3/-0,7/64,6..
Автор: Berettka 31.3.2008, 10:41
Ух ты, девчонки, молодцы!
Автор: MurMur 31.3.2008, 10:45
85,300\-0\85,300.
Автор: Карлсончик 31.3.2008, 10:53
Mur не переживай что вес стоит..Может твой организм еще "не верит тебе до конца" что ты емц чего не додашь?..может ты недоедаешь? Не экономь!! Я когда экономила у меня вес и стоял
а теперь хоть потиху но ползет вниз( с переменным успехом )ДЕРЖИСЬ ДРУЖИЩЕ!!!!! МЫ ВСЕ С ТОБОЙ!!!!
Автор: EviAn 31.3.2008, 11:02
БРАВО !!!!!!
EviAn, Sea ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМИ ЗВЕЗДОЧКАМИ !!!!!
Людмила, а разве я уже звездочку заработала?
А вот в списке:"22. EviAn ( 80,0 / 58,0 ) = - 1,00 / 78,50 ", а я вроде как 1кг 500 сбросила...
Автор: Sea 31.3.2008, 11:45
Уряяяя!
Автор: Людмила 31.3.2008, 11:51
А вот в списке:"22. EviAn ( 80,0 / 58,0 ) = - 1,00 / 78,50 ", а я вроде как 1кг 500 сбросила...
Все иправила
Ошибочка вышла...так бывает, когда одним глазом на работе, другим на форуме....
Автор: EviAn 31.3.2008, 13:40
Ошибочка вышла...так бывает, когда одним глазом на работе, другим на форуме....Ехх, значит звездочку я не заработала...
А я уж думала, за красивые глаза мне ее подарят... А нетю!Ну ничего исправимся - красивая надпись подстегивает!
Автор: Людмила 31.3.2008, 14:29
Всего то 200гр не хватает
Автор: Natalie 31.3.2008, 15:14
Девчонки, всех с отвесиками! Вы умнички!
Автор: Ksyu 31.3.2008, 15:24
Всем привет! И всех поздравляю... эта неделя прям практически всем удалась..не то что предыдущая!! Мой отчет 59,50/-0,60/58,90!!! Это все наверное хорошая погода сказывается... солнышко светит...красота!!
Автор: loved-by-you 31.3.2008, 15:42
Всем приветики
я наверно в среду отчитаюсь
просто по средам в группу хожу а там и точный вес наблюдается
а вообще на отвес на этой неделе не надеюсь
КД !!! чувствую себя какой то бочкой
как будто вот вот лопну
а как сильно вообще КД влияют на вес ???
Автор: СНЕЖОК 31.3.2008, 16:55
всем добрый день.
у меня чтото маловато 71,2\-0,2\71,0
поздравляю всех с отвесиками и со звездочками.
Автор: Diana Ru 31.3.2008, 18:10
Людочка! Я решила не отчитываться некоторое время. Как-то морально не могу сосредоточиться на этом. Вес скачет из плюса в минус, я нервничаю по понедельникам, когда отчитываться нужно. Так что пока я схожу с дистанции. Я продолжаю заниматься аквоаэробикой. Надеюсь это даст хорошие результаты. Всем успехов! Но я на сайте, не теряйте меня !
Автор: EviAn 31.3.2008, 18:50
КД, это то что мучает каждую женщину ежемесечно?
Если про это, то могу с точностю заявить, что ОЧЕНЬ влияет.На кого то больше, на кого то меньше.Я могу, если злоупотребляю в это время солененьким, да и вообще не слежу за питанием набрать до 2 кг веса, но это не жир, а вода откладывается в организме.Все это проходящее.
Вообще свой точный вес надо измерять с 5-го по 10 день после начала этих КД, и отсюдова плясать.
Не 200, а 500
.Буду стараться зарабоатать в чесном бою на следущей неделе
Автор: Ljussija 31.3.2008, 19:11
отчитываюсь...79,6/-600/79,0
Автор: Людмила 31.3.2008, 20:27
.Буду стараться зарабоатать в чесном бою на следущей неделе ладно, ладно.....500 гр.....что то сегодня день у меня сегодня тяжелый....
Автор: Sea 31.3.2008, 20:51
Меня в эти дни подташнивает - особенно в первые два, есть не хочется
Автор: ПАВЛИНА 1.4.2008, 6:44
Людмила, извени пожалуйста, я сегодня отчитаюсь : 64,6/-0,2/64,4.Поздравляю все с отвесиками и со звёздочками. Удачи !!!!!
Автор: ПАВЛИНА 1.4.2008, 7:17
Ой , девочки, у меня столько яблочек появилось.
Автор: Украиночка 1.4.2008, 8:23
Людмила спасибо за подареную первую и надеюсь не последнюю звезду. Ух, как же сложно она мне далась! Поздравляю всех с успехами!
Автор: Мурочка 1.4.2008, 9:12
Девочки пришла за вас поболеть! Какие же вы все умнички! Продолжайте в том же темпе! Скоро уже курточки снимать будем! http://smiles.rc-mir.com/smile.111477.html
Автор: Natalie 2.4.2008, 18:41
Мурочка, а как твой весик? не поднялся?следишь?
Автор: Мурочка 4.4.2008, 6:08
Чуть поднялся на Новый год.Но все сказали,что так даже лучше.
Всем не угодишь,маме особенно не нравилось,слишком говорит костлявая была.Но я все равно хочу сбросить еще,вот думаю может присоединиться? Только времени совсем мало,отчитываться некогда,хотя это дисциплинирует.
Автор: EviAn 7.4.2008, 7:04
Всем с добрым утром!!!
Пришла отчитаться : 78.5/ - 1.200/ 77.3
Автор: MurMur 7.4.2008, 7:13
Всем приветик. 85,200\-1,0 \84,200 нУ вот и у меня пошол сдвиг наконец то..
Автор: Berettka 7.4.2008, 7:41
Всем приветы!
67,70/-800/66.90
EviAn, отличный результат, молодчина!
Мурён, ура, сдвинулсяяя!
Автор: KASANDRA 7.4.2008, 8:02
Мурочка я так рада что ты в минусе!
У кого отвесики тоже молодцы!!!
А я к сожалению по 00
Хотя я знала на что шла в выходные.. дочери справляли день рождения..Хорошо что ещё не в ПЛЮСЕ!
Автор: Людмила 7.4.2008, 8:48
- 2,7 кг....лови звездочку
Автор: EviAn 7.4.2008, 9:27
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!!
- 2,7 кг....лови звездочку
Спасибо, Люда, за звездочку! За такие поздравления прям хочеться старться и старться
Автор: Сова 7.4.2008, 9:28
Девочки,привет! Рада за вас. Поздравляю!
Kasandra, не переживай, что отвеса нет - день рождения дочи- это святое!
Автор: EviAn 7.4.2008, 9:36
EviAn, отличный результат, молодчина!
Спасибки, Береттkа! Ты тоже молодцом.
Держитесь ВСЕ-зато потом КАК МЫ ВСЕ будем радоваться самим себе в зеркале!!!
Что-то у меня с цитатами не выходит сегодня... Вы уж простите.Будем стараться исправится
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 10:05
Всем доброе утро. Мой отчетик 64.600/-0.700/63.900
Mur ну видишь? Сдвинулся
Berettka - умочка как всегда
EviAn - поздравлялки со звездочкой
Автор: KASANDRA 7.4.2008, 11:05
Kasandra, не переживай, что отвеса нет - день рождения дочи- это святое!
Спасибо за поддержку!!! А то я растроилась...
Но 18 лет бывает раз в жизни!!!
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 11:09
Kassandrik a чего ты расстроилась то? Погуляла, отметила такой празднище и умудрилась не "привесить" - мы тобой ГОРДИМСЯ!!!!!
Автор: СНЕЖОК 7.4.2008, 11:23
всем приветик!!!! я без отвеса ,стою на мести 71,0\-0\71,0
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 11:28
,стою на мести 71,0\-0\71,0Не плачь
..все через это проходили - увидишь что "противнючка" сдвинется вниз А ваще странновато
где это народ подевался??? ДАЕШЬ ОТЧЕТЫ!!!!!! Вы где все попрятались??
Автор: ПАВЛИНА 7.4.2008, 11:39
Мой отчёт :64.4/-0.5/63.9
Девочки, поздравляю всех с отвесиками.Снежок, не плачь, сейчас стоит, а потом как рванёт.
Автор: Sea 7.4.2008, 13:02
Добрый день!
У меня за выходные ничего не изменилось 80,3/-500/79,8.
,стою на мести 71,0\-0\71,0Не плач, друх! Через неделю все исправится
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 13:31
Людмилкин плиз, а мона мне весик в начале темки изменить?...а то там стоит 64,600 а я же "отминусилась" на этой неделе
Автор: KASANDRA 7.4.2008, 15:17
CПАСИБО!!!
Только у меня две недели назад тоже 00 было....
Хотя я НИЧЕГО не нарушала!!!
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 16:08
Только у меня две недели назад тоже 00 было....
Хотя я НИЧЕГО не нарушала!!!Мы все "стояли" понемногу когда-нибудь и где-нибудь
...да простит меня Пушкин
Автор: iska78 7.4.2008, 19:47
94.8/+0.3/95.1 у меня опять гормональные сбои. КД нет 4 месяца. Опять пошло прибавление веса. Таблетки надоели. Все ,депрессия с этим лечением...
Автор: Карлсончик 7.4.2008, 20:05
Не плачь и не хандри
все поправится - вот увидишь...Ну не бывает так в жизни чтоб все гладко шло - поэтому наши похудельские победки нам вдвойне приятнее. Вон Мурена наша аж +1000 имела а теперь все в порядке - "минусится"
Автор: MurMur 7.4.2008, 20:39
Iska! У меня тоже КД раз в 2 месяца
Автор: Ksyu 7.4.2008, 22:45
Всем привет! У меня тоже по нулям! хорошо не в плюсе!! Но это и понятно....вечная женская тема..... мне кажется я прям вся из воды, а не на 80 %! И все время пить хочется...
Автор: Людмила 7.4.2008, 22:49
Карлсончик миленький прости зажала я твою звездочку
ЭТО ТЕБЕ
Автор: Ksyu 7.4.2008, 23:27
Людмила! А у меня что-то с прошлой недели не исправлено - 600... и получается 58,90. А на этой как я и говорила 0.
Автор: Berettka 8.4.2008, 7:37
Карлсончик, дорогой друг, поздравляю со звездой! Теперь ты тоже звездатая
Автор: СНЕЖОК 8.4.2008, 7:53
Людмила на первой странички стоит мой вес71,200 а у меня еще в прошлую неделю было - 200 а в эту -0 то должнобыть71 .это конешно немного но у меня вес так медлено вниис идет что я каждый грам считаю.
Автор: Украиночка 8.4.2008, 7:57
Доброе утро! Извините что вчера не отчиталась. У меня все так же 76,0/-0/76,0
Автор: Людмила 8.4.2008, 8:35
Все...не буду больше результаты писать на работе, столько ошибок.....
Отчитываемся в понедельник - вторник, а результаты буду ставить во вторник вечером
Автор: Карлсончик 8.4.2008, 10:28
ЭТО ТЕБЕ
Ой Людмилкин СПАСИБИЩЕ за звездочку и за такую вкусняшку
Спасибки дружище....дааааа...приятно однако
Автор: Irysia 11.4.2008, 8:17
Стимулов для приобретения желаемых форм должно быть достаточно, потому как и фактором ограничивающими являются!
Поэтому и меня возьмите, очень звезду хочу, крутящуюся
Мой вес 60кг, надо 52! Верю в это с трудом, но надеюсь на вашу поддержку и помощь
Автор: Карлсончик 11.4.2008, 9:24
Поэтому и меня возьмите, очень звезду хочу, крутящуюся
Мой вес 60кг, надо 52! Верю в это с трудом, но надеюсь на вашу поддержку и помощь
Приветики . Присоединяйся - у нас новеньких любююююют.
А не надо "с трудом" - надо просто верить и "пральна есть"
Извени, а какой у тебя рост что ты так мало весить хочешь?
Автор: KASANDRA 14.4.2008, 7:49
Доброе утро.девочки!!!
Отчитываюсь... 76,000/-200/75,800
Автор: Людмила 14.4.2008, 8:06
Доброе !!!
Автор: Украиночка 14.4.2008, 8:23
Доброе утро ! Опять на выходных нарушала и вес мой стоит 76,0/-0/76,0.
Автор: Sea 14.4.2008, 8:28
Привет-привет!
у меня 79,8/-0,3/79,5
Автор: СНЕЖОК 14.4.2008, 8:28
С добрым утром !!
71\-200\70,8
Автор: EviAn 14.4.2008, 9:14
Доброе утро, ВН-очки!Всех поздравляю с отвесиками!
Особо похвастаться нечем: 77.3/ -400/ 76.9, но я и этому рада, т.к. вес в начеле неделе стоял, как вкопаный.
Всем удачи!
Автор: Карлсончик 14.4.2008, 9:18
Всем приветики . у меня 63.9/-500/63.4...
Автор: Ksyu 14.4.2008, 13:32
Приветики всем! Мой отчет 58,90/-0,40/58,50. Мой вес неделю стоит, неделю снижается!!! Наверное я неделю держусь, увижу результат и расслабляюсь))
Автор: MurMur 14.4.2008, 14:52
всем привет! 84,200. стою на месте.
Автор: ПАВЛИНА 14.4.2008, 15:25
У меня по нулям : -о/63.9. Всем удачи и всех с отвесиками.
Автор: Berettka 14.4.2008, 20:23
Привет, девульки! Припозднилась я сегодня, звиняйте великодушно.
Отчитываюс:66,90/-1100/ 65.80
Всем удачи! У кого отвесики - мои искренние праздравления!
Ну? Кто на этой неделе зазвездился?
Автор: Карлсончик 14.4.2008, 22:14
Отчитываюс:66,90/-1100/ 65.80
Всем удачи! У кого отвесики - мои искренние праздравления!
Ну? Кто на этой неделе зазвездился?
Ну наконец то - объявилася..а мы уже в розыск подавать хотели
А вот ты и зазвездилась - просто "монстр похудания"
Умочка
Автор: EviAn 15.4.2008, 11:38
Отчитываюс:66,90/-1100/ 65.80
Всем удачи! У кого отвесики - мои искренние праздравления!
Ну? Кто на этой неделе зазвездился?
МОЛОДЧИНКА!
Автор: Людмила 15.4.2008, 12:18
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ !!!!
Berettka для тебя особенные поздравления - минус 6,800 кг .....ураааааааааааааа
Угощайтесь девушки 
Автор: Ksyu 15.4.2008, 12:38
Спасибо, Людмила!! Так мне сразу ежевики захотелось, сильно-сильно..... аж слюнки потекли....
Всех поздравляю с отвесиками, а Беретку в особенности!! Такими темпами ты скоро меня догонишь и перегонишь!!!
Автор: Irysia 17.4.2008, 12:17
Не было инета дома, так что мой отчет сейчас,да и отчитываться нечем.... 
вес сначала двигается вниз в течение недели, а в понедельник, опять все как было....
Карлсончик, мой рост 164 см... 
Автор: KASANDRA 21.4.2008, 7:43
Вернулась с курсов....старалась пить воды больше...хорошо,что были перерывы и туалет рядом!
Думала буду в плюсе....но...
75,800/-100/75,700
Автор: ПАВЛИНА 21.4.2008, 8:17
Сегодня у нас затишье.Все попрятались. Мой отчёт :-0/63.9
Автор: Sea 21.4.2008, 8:18
Доброе утро!
Плохи мои дела сегодня 79,5/0/79,5
Автор: MurMur 21.4.2008, 8:25
Всем доброе утро 84,200\-0,1\84,100.
Что то не так делаю... Надо будет меню выносить на Ваш суд.
Автор: Irysia 21.4.2008, 8:58
Всех с успехами, у меня вот третья неделя с Вн, есть сдвиг, я рада, а то стоит и стоит...
60,000/-0,400/59,600
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)